什么是詩歌療法(Poetry Therapy)？

詩歌療法是利用詩歌來促進心理健康，幫助實現個人成長。詩歌療法可用于各種治療場合。詩歌治療需要訓練有素的促進者，其步驟通常被稱為識別、檢查、并列，這一過程通常包括用一首詩作為催化劑來喚起情感和情緒。然后在指導...

詩歌療法是利用詩歌來促進心理健康，幫助實現個人成長。詩歌療法可用于各種治療場合。詩歌治療需要訓練有素的促進者，其步驟通常被稱為識別、檢查、并列，這一過程通常包括用一首詩作為催化劑來喚起情感和情緒。然后在指導性討論中檢查這些感受，包括創造性寫作部分，幫助客戶表達自己的情緒。

詩歌可以作為對某些人的治療。詩歌治療過程對客戶在各種環境下都是有用的，無論是單獨的還是集體的。它可以幫助客戶提高他們創造性地表達自己的能力，并獲得對個人成長的思想和情緒的洞察力。用于此目的的設置示例包括學校、支持團體和療養院。詩歌療法也被用來幫助病人解決臨床心理問題，以改善醫院、康復中心的心理健康狀況，這一過程通常由一名合格的治療師實施，通常被稱為促進者，他已經完成了包括監督現場經驗在內的全面培訓。

人們在享受大自然的同時，常常會感到受到鼓舞，寫詩。詩歌治療的過程通常遵循以下順序：這些步驟被稱為識別、檢查、并置和應用于自我。它從治療師選擇一首詩開始，通常是因為它很可能喚起客戶的特定感受在識別階段，治療師會大聲朗讀詩歌，并讓客戶有機會安靜地朗讀，以充分體驗情感。在檢查中，如果是在小組環境下，通過與治療師和其他客戶的仔細指導討論來探索這些情緒。在詩歌的下一部分治療過程，并列，客戶表達自己的感受和意見，并考慮其他人的意見，以獲得更大的理解。通常有一個創造性的寫作部分，客戶可以寫下他們的感受，然后在檢查和并列的步驟中分享他們的努力。這個過程的最后一步是應用到自我。這是指客戶通過改變他們的行為將他們的新見解和理解融入到日常生活中。這包括用積極的健康行為來代替對情緒和情況的消極反應，這些行為旨在有效地應對情緒。例如，個人寫下憤怒而不是猛烈抨擊他或她周圍的人對這種感覺的反應。

發表于 2020-09-22 14:35
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分類：醫療衛生

什么是詩歌療法(Poetry Therapy)？

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