阿育吠陀的家庭療法有哪些(Different Ayurvedic Home Remedies)？

阿育吠陀是印度傳統的天然藥物。它將健康視為一個完整的有機體從身體中產生的一種狀態，它采取了一種整體的方法，而不是簡單地治療一種癥狀。一些不同的阿育吠陀家庭療法可以用來緩解消化不良、感冒癥狀，這些草藥制劑通常...

阿育吠陀是印度傳統的天然藥物。它將健康視為一個完整的有機體從身體中產生的一種狀態，它采取了一種整體的方法，而不是簡單地治療一種癥狀。一些不同的阿育吠陀家庭療法可以用來緩解消化不良、感冒癥狀，這些草藥制劑通常被認為是安全的，盡管孕婦或哺乳期婦女或患有慢性疾病的婦女可能需要在自我用藥前咨詢醫生。它們可以在網上購買或在當地市場購買。

許多阿育吠陀茶中都含有生姜，以緩解癥狀例如，對于消化不良，阿育吠陀從業者可能會建議將0.5美國茶匙（0.4公噸茶匙）的小蘇打、0.5美國茶匙（0.4公噸茶匙）的牛至種子、一點鹽和一杯溫水混合在一起。其他人建議在飯后吃一些菠蘿。菠蘿含有有助于消化的酵素。另一種治療消化不良的家庭療法是在進食前半小時服用1茶匙（5毫升）葡萄酒。咖啡、茶，如果有人想擺脫持續的消化不良，就應該大力減少或完全消除香煙的使用。

茉莉花汁經常被用作緩解頭痛的一種形式。普通感冒可以用幾種不同的阿育吠陀家庭療法來治療。一種家庭療法建議把七種黑色的東西磨成黑色胡椒粒，然后將混合物與一茶匙蜂蜜混合，然后用溫水吞下半瓣新鮮大蒜，不要咀嚼。

一碗胡蘆巴種子。1湯匙（14）可以沏茶8毫升）胡蘆巴籽，7個黑胡椒粒，1茶匙（5毫升）姜末，和2杯（.23升）水。這種組合應該煮到減少到一杯水。可以用糖和紅茶代替白開水。這種療法可以每天服用3-4次。從壓碎的茉莉花中過濾出來的果汁是一種據說可以緩解頭痛的阿育吠陀家庭療法花汁可以一次滴進鼻子3-4滴。另一種治療頭痛的方法是將3.3盎司（100毫升）的薄荷汁和3.3盎司（100毫升）的芝麻油混合，然后煮沸、過濾、冷卻，并每天涂抹在頭皮上。一些阿育吠陀家庭療法可以通過預先配制的組合購買，以解決特定的投訴。它們可以在網上或當地的保健食品商店找到。大多數被認為是安全的，盡管有些草藥確實與處方藥相互作用，但對于任何孕婦或哺乳期婦女以及任何患有慢性病的人來說，在服用任何阿育吠陀家庭療法之前咨詢醫生是非常重要的。

阿育吠陀家庭療法可以使普通感冒患者受益。