什么是財富肯定(Wealth Affirmations)？

幾十年來，研究人員已經認識到積極肯定對行為矯正、態度調整、健康改善和目標實現的作用。財富肯定是個人形象化、大聲重復的積極自我暗示，科學家們認為，各種各樣的常規肯定，包括財富的肯定，強化大腦中的化學通路，這些通路介...

幾十年來，研究人員已經認識到積極肯定對行為矯正、態度調整、健康改善和目標實現的作用。財富肯定是個人形象化、大聲重復的積極自我暗示，科學家們認為，各種各樣的常規肯定，包括財富的肯定，強化大腦中的化學通路，這些通路介導由肯定所引發的思維。大腦對環境和經歷的反應所產生的可塑性被稱為神經可塑性。根據一些財富肯定的實踐者所說，他們的成功源于吸引力定律無論一個人想什么都會成為現實。

積極的肯定可以用來為個人創造富有和幸福的生活。當一個人重復財富肯定時，大腦的反應是改變某些聯系的強度，消除其他聯系，大腦皮層的重新映射在解剖學和功能上都會產生變化。神經科學家理查德·戴維森的研究表明，冥想會改變大腦活動和與憤怒、恐懼、抑郁、注意力持續時間有關的特定區域的細胞組成，還有一些研究揭示了大腦在運動、學習和學習一門新語言時會發生的變化。與科學家們傳統上對大腦的看法不同，這些累積的證據表明大腦并不是固定不變的，而是在訓練后不斷變化的。

財富確認必須以肯定的方式聲明根據神經可塑性原理，財富肯定在有規律地練習時效果最好。此外，從業者重復的肯定必須是他能相信的東西。例如，盡管他可能大聲說，"我和比爾·蓋茨一樣富有"，如果他相信相反的話，消極的信念將是他大腦中的一種。此外，財富的肯定必須用積極的語言來表達。換句話說，從業者應該強化他想要的，而不是陳述他不想要的。最有效的財富肯定是簡短而具體的。簡短的短語比較長的短語更容易滲透到潛意識中，產生更多的大腦重新映射。特異性增加了肯定的深度和可信度。這種肯定"我"我在未來12個月內節省1萬美元（USD）"，可能比非特定短語"我在省錢"更有影響。通過添加指定的美元金額和期限，第一個聲明發出行動呼吁，有了明確的成功衡量標準。

來自他人的積極反饋可以增加一個人對財富的肯定。