真人演示——人體脂肪含量對比圖
人體脂肪含量對于我們的身體健康有著很大的影響，下面讓小編為大家展示人體脂肪含量的對比圖。
男性脂肪含量
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01
男性脂肪含量3%-10%。對于男性來說，這種身段屬于健美型身段。
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02
男性脂肪含量10%-20%。年夜大都青年男性的體脂含量都處于這個階段，這也是比力正常的身段。
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03
男性脂肪含量20%-40%。體脂含量有點高了。
- End
女性脂肪含量
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女性脂肪含量10%-20%。對于女性來說，這種身段屬于健美型身段。
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02
女性脂肪含量20%-30%。年夜大都青年女性的體脂含量都處于這個階段，這也是比力正常的身段。
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03
女性脂肪含量30%-50%。體脂含量有點高了。
- End
- 發表于 2018-01-28 00:00
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- 分類：運動戶外
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