冬天跑步應該穿什么？
雖然冬天天氣寒冷，但是運動達人們卻毫不畏懼，仍然保持跑步的習慣，那么運動時要穿什么衣服才能既保暖又方便呢？小編馬上為你講解。
操作方式
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01
固然純棉的衣服加倍柔嫩，吸汗機能比力好，可是活動竣事后，內衣濕透就輕易著涼了，是以，最內層的衣服盡量遴選汗水揮發快的衣物，例如滌綸；
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02
若是需要佩帶口罩、手套和帽子，也要遴選一些透氣機能較好，而且吸汗性強的活動帽或者薄帽子，搭配一條目輕薄防風的手套；
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03
活動褲的選擇上，遴選一些緊身透氣的活動褲，薄一點的就可以，活動起來很是舒暢，跑步后不要頓時脫衣服，以防傷風；
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04
鞋子的選擇上，可以遴選專業的防滑跑步鞋。跑步時，腳部會披發熱量，可以遴選網面的格式，透氣機能比力好，若是怕冷，也可以遴選一條目稍厚實的活動鞋，襪子也要選擇吸濕速干機能較好的類型；
- End
- 發表于 2018-01-29 00:00
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- 分類：運動戶外
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