怎樣快速教會小孩子跳繩？
怎樣快速教會小孩子跳繩？這里與大家分享一下相關的方法。
操作方式
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01
起首在跳繩前，需要同孩子一路做好活動前的籌辦工作。這也是為了避免在操練過程中呈現抽筋等活動毀傷。
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02
其次我們需要先耐煩的給孩子講解跳繩的分化動作，也就是何時起跳，何時揮繩這些動作的分化。前期需要耐煩和鼓動勉勵，讓孩子先成立起對跳繩的樂趣和決定信念。
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03
前期我們可以同孩子一路操練一些進修兔子蹦跳或者原地跳的動作，從而增強孩子的腿部力量。
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04
在孩子擁有比力不錯的原地持續跳的能力后，可以籌辦兩根跳繩。如許我們可以和孩子一路操練跳繩。一方面如許做可以讓孩子操練跳繩時不會感應無聊，另一方面孩子在和我們一路跳的過程中也會不雅察我們的跳繩姿勢，從而起到改正他們本身錯誤跳繩姿勢的感化。
- End
- 發表于 2018-03-11 00:00
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- 分類：運動戶外
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