女性例假量少怎么辦
月經是女性共同關注的問題，與女性健康息息相關，但似乎也給女性朋友帶來了不少煩惱，多了，少了，沒了，真真讓人頭痛不已，那么月經少了該怎么辦呢？
操作方式
-
01
月經量少的原因：一般與內排泄雜亂，營養不良，精力嚴重，持久服用避孕藥等而導致的氣虛氣滯有關。
-
02
注重飲食。月經時代及前一個禮拜擺布，忌辛辣等刺激性食物，包管年夜便暢達。月經時代，可用紅糖水進行調度。
-
03
消弭委靡，放松表情。月經時代避免長時候和激烈活動，日常平凡糊口包管睡眠充沛，作息紀律。實時對本身焦躁、壓制、嚴重的不良情感進行排遣，使本身變得輕松愉悅。
-
04
注重衛生。日常糊口中注重陰部衛生，勤換內褲，防止傳染，選擇質地柔嫩的內褲，洗凈后在清潔的處所晾曬并實時收取。若以上方式不成取，請實時就醫喔。女性伴侶們，要賜顧幫襯好本身喔！
- End
- 發表于 2018-03-31 00:00
- 閱讀 ( 556 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章