六種食療法對癥解決早上起來口苦口臭
在日常生活中，有些人在早上起床后會有較為明顯的口苦口臭感，今天來給大家介紹幾種有助于緩解此類情況的食療方法。
操作方法
-
01
清淡飲食
平時應注意避免食用過于辛辣刺激的食物，如蔥蒜，辣椒，海鮮等，以免導致口臭和腸胃疾病。 -
02
枸杞雞蛋湯
可每天早上將雞蛋和枸杞熬成湯來食用，不僅可以滋養腸胃，還可以起到治療口苦的作用。 -
03
涼拌香芹
香芹的味道較為清新，適當食用不僅可以去除口腔內的異味，還可以幫助促進食物的消化，預防便秘。 -
04
喝酸奶
每天早起喝一杯酸奶，不僅可以防止口腔內有害細菌的滋生，清除異味，還可以幫助預防出現牙齦疾病。 -
05
吃橙子
橙子本身的味道就比較香，若每天食用一個的話，不僅可以緩解口臭，還可以為身體提供充足的維生素C。 -
06
小米
其是健康的谷物之一，適當的食用可以減少口腔細菌生長，預防口臭，同時可以改善整體氣色，使面部變得紅潤且有光澤。 - End
- 發表于 2017-08-26 00:00
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- 分類：醫療衛生
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