火龍果的營養價值火龍果的作用和功效火龍果營養
火龍果是一種仙人掌科類植物，因為果皮顏色鮮紅，因此又稱為紅龍果。火龍果酸甜多汁，具有極高的營養價值。下面，我們來看看火龍果究竟蘊含哪些營養價值和保健功效吧。
工具/材料
火龍果
操作方法
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01
預防血管硬化
火龍果富含花青素，花青素可以有效地預防血管硬化，從而有效地防止心臟疾病、老年癡呆的發生。 -
02
美白功效
火龍果中富含維生素C，具有美容養顏、亮澤肌膚等功效，可以說是美顏佳品。 -
03
減肥功能
火龍果能夠有效地降低血糖，進而促進減肥，可謂是微胖界人士的福音。 -
04
預防貧血
火龍果中富含鐵元素，鐵元素能夠促進人體內血紅蛋白的滋生，從而有效地預防貧血。因此，對于貧血患者，應多吃火龍果。 -
05
排毒功能
火龍果中富含活性白蛋白，當活性白蛋白與人體內的重金屬結合時，可以將產生的排泄物排出體外，從而有效地排解人體內的毒素。 -
06
保護胃部
火龍果還具有保護胃部等功效，對于胃不好的人，多吃些火龍果是有好處的。 -
07
預防衰老
火龍果中具有淡化色斑等功效，能夠有效地預防衰老。 -
08
預防癌癥
根據最新的研究成功表明，火龍果還具有預防癌癥的功效，因此對于經常用電腦，處于輻射性較強環境的人群應多吃些火龍果。 - End
- 發表于 2017-08-22 00:00
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- 分類：醫療衛生
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