獻血對身體有很大的危害？是時候告訴你真相了

6月14日是宿世界獻血者日。“為他人著想，捐募熱血，分享生命。”是2018年宿世界獻血日標語。

獻血是愛心奉獻的表現，可是良多人對獻血發生了分歧的不雅點。一種認為獻血有益。另一種認為獻血有害，對身體味發生的極年夜的風險。那具體若何？獻血會不會風險到自身的健康呢？今天就具體的和大師說一下！

哪些人可以獻血？

我國《獻血法》劃定春秋在18-55周歲，男性體重在50公斤，女性體重在45公斤以上，身體健康的公平易近都可以加入獻血。

患有傳染性肝炎、結核、梅毒、艾滋病及心臟病、精力病等患者禁止獻血。對于血液平安存在高危險行為的（如多個性伴侶、男男性行為、吸食毒品等）不宜獻血。

獻血會不會影響健康？

一個健康人的總血量約占體重的 8%，約為 4000-5000 毫升。日常平凡 80%的血液在心臟和血管里輪回流動著，維持著正常的心理功能；20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，當掉血或猛烈活動時，這些血液就會進入血液輪回系統。

一小我一次獻血 200 毫升～400 毫升，只占總血量的 5-10%，獻血后儲存的血液頓時會彌補上來。所以，不會削減輪回血容量，也不會影響人的健康功能。

獻血量幾多為宜？

每次獻血量一般為200-400毫升，兩次捐募全血的距離時候應滿6個月。

獻血有哪些益處？

1.醫療用血的優惠。

自獻血之日起十年內免費利用獻血量5倍的血液，十年后免費利用獻血量2倍的血液；累計獻血跨越1000毫升的獻血者終身無限量免費用血；獻血者的配頭及直系親屬自獻血之日起十年內可免費利用獻血量等量的血液。

2.適量獻血能加強身體的免疫力。

獻血后，因為血細胞數目削減，可刺激骨髓造血干細胞發生出更多的新生血細胞和免疫球卵白，提高人體的抵當力。

3. 適量獻血可預防心臟病。

美國堪薩斯年夜學醫學中間調查研究發現，從不獻血者比獻血者的心臟病發病率竟要超出跨越2倍。

芬蘭的一項研究顯示，對2682名42-60歲的男人進行跟蹤調查時發現，兩年內至少獻過一次血的人發生急性心肌梗死比未獻過血的人低86%。

4.按期獻血可降低血脂，延緩衰老。

血脂持久處于較高程度，俗稱“血稠”。

按期獻血，可削減體內一部門粘稠的血液，使血液天然稀釋，血脂黏稠度下降，有利于改善腦、心、肝、腎等主要器官的供血供氧狀況，維護正常的心理功能，延緩衰老。

5.適量獻血可削減癌癥發生率。

美國國立癌癥研究地點曩昔的70年中對14000人的血樣進行了調查，比來得出結論，體內鐵質過多，患癌癥的幾率就會提高。

而獻血后，解除了體內過量的鐵元素，必然水平上可有用地預防癌癥的發生。

獻血前應該注重什么？

1.進修獻血常識，消弭嚴重心理。

2.獻血前不要服藥。

3.獻血前食物以清淡素食為本家兒，不克不及喝酒，避免抽煙。

4.連結睡眠充沛，避免猛烈活動。

獻血后應注重什么？

1.獻血完畢，針眼處要榨取5-10分鐘，避免血液滲出。

2.要庇護好靜脈穿刺部位。

3.活動要適度，獻血后當天請不要加入活動及徹夜娛樂等勾當。

4.飲食營養要適中，勿暴飲暴食。

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