俗話說的好改變是最痛苦的一件事情,江山易改本性難移是流傳千古的名言,深刻的揭露出改變很難的現象。
如果你想要改變你想要的樣子的話,那么你內心之中要進行自我暗示,你就是未來的樣子
此外在行動上要知行合一,保證自己的執行力,不能掉鏈子。改變的過程往往經理漫長的時間
最后我想說的是,一個好的習慣需要28天堅持去做才能養成,但是如果你想改變的話,那么你是需要更長的時間的,所以你一定要耐心去做。
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