維生素含量多的水果
維生素是我們身體必需的，我們就來看看哪些常見的水果維生素含量多
操作方式
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01
噴鼻蕉，噴鼻蕉中有比力粗的纖維質，以及維生素B、E和卵白質
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02
蘋果，蘋果含有豐碩的維生素A、C，鉀、鈣、鐵質，還有纖維質等
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03
木瓜，木瓜中有自然的木瓜酵素，可以幫忙清腸胃、助消化，加上又含卵白質
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04
鳳梨，鳳梨搭配其他生果打當作汁也是絕佳好滋味，含維生素E、C，鈉、鈣、鐵、錳，和粗質纖維質。
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05
西瓜，西瓜含有豐碩的維生素C，含維生素B、C，磷、鈣、鈉等，還有纖維和豐碩的水分。
- End
- 發表于 2018-09-06 00:00
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- 分類：醫療衛生
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