紅豆薏米怎么吃更祛濕
紅豆和薏米搭配在一起吃有著祛濕功效，那么紅豆薏米怎么吃祛濕效果更好呢？一起來看看吧。
操作方式
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01
加工當作粉
薏米和紅豆加工當作粉再服用的話，祛濕結果會加倍，粉狀可以或許更好的被人體接收。 -
02
選擇赤小豆
紅豆天然也有祛濕結果，但補血結果更佳，而赤小豆的祛濕結果遠遠高于紅豆，所以選擇赤小豆祛濕結果更好。 -
03
趁熱飲用
紅豆薏米煮好之后，最好是趁熱飲用，如許可以或許去除體內的冷氣和濕氣，一旦放涼飲用，結果幾乎為零，且還會增添胃腸承擔。 -
04
制當作熟薏米
薏米性寒，這對女性來說是一件糟糕的工作，濕氣除了，體內冷氣重了，那么可以把薏米制當作熟的，如許和紅豆搭配祛濕結果更好。 - End
- 發表于 2018-10-30 00:00
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- 分類：醫療衛生
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