解析九蒸九曬黑芝麻
九蒸九曬黑芝麻是養生佳品，那么怎么做呢？請看下文。
操作方式
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01
先將黑芝麻洗凈，用手搓洗，如許才能更好的將黑芝麻洗清潔。
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02
然后將黑芝麻放到蒸爐上面蒸，要徹底的將黑芝麻蒸透，摸起來芝麻是軟的。
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03
蒸好后將芝麻放到太陽底下曬，曬的時辰要經常翻翻，好讓芝麻曬得平均，待曬干后，再將芝麻拿去蒸，蒸好再曬，如斯來去9次。
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04
籌辦一些蜂蜜，將蜂蜜倒入蒸曬了九次的黑芝麻里，然后攪拌平均，再捏當作丸子狀，九蒸九曬黑芝麻就做好了。
- End
- 發表于 2018-10-31 00:00
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- 分類：醫療衛生
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