身體的作息時間
人體就像一部精致的時鐘，是有規律和作息時間的，那么怎么判斷身體的作息時間呢？一起來看看吧。
操作方式
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01
5:00~7:30
這個時候是身體排垃圾的時辰，這個時候段一般就要進行小便、年夜便等勾當。 -
02
12:00~13:00
這個時候段是胃酸排泄最豐碩的時辰，所以我們一般在這個時候吃午飯，同時因為胃部年夜量充血，所以我們在這個時候最輕易犯困。 -
03
17:00~20:00
這個時候段是我們年夜腦邏輯思維最強的時辰，這個時候很適合思慮問題或作陳述。 -
04
0:00~4:30
這個時候是我們內臟輪流歇息和身體排毒的時候，所以這個時候我們若是不歇息，對身體的危險是很年夜的。 - End
- 發表于 2018-10-31 00:00
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- 分類：醫療衛生
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