怎樣讓孩子養成好的午睡習慣
年數小的孩子一般都有午睡習慣，午睡對于孩子的健康以及年夜腦發育都有主要的感化，那么如何讓孩子養當作好的午睡習慣呢，下面分享一下經驗供大師參考。
方式/步調
- 1
陪同，有熟悉固心猿意馬賜顧幫襯孩子的人陪同在身邊，孩子輕易平穩入睡。
- 2
玩具，選擇孩子喜好合適的安觀賞具。
- 3
床具，選擇孩子熟悉的床哄孩子入睡。
- 4
情況，給孩子供給舒適的恬靜的睡眠情況。
- 5
按摩，睡前給孩子按摩，有利于身心健康。
- 6
時候紀律，固按時間午睡養當作好的習慣。
注重事項
- 午睡時候不宜過長，1-3小時比力合適
- 發表于 2019-02-03 19:40
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