讓你遠離咽炎的養生菜（一）
咽炎，是咽黏膜及其淋巴組織的驗證，本家兒要分為急性咽炎和慢性咽炎。患者應多吃富含膠原卵白和B族維生素的食物，少吃油膩和辛辣食物。
此刻教你兩道建造簡單、有用預防咽炎的攝生菜。
青翠炒鴨蛋
- 1
材料：鴨蛋2個
調料：植物油、鹽、蔥
- 2
蔥洗凈，切半備用
鴨蛋打散備用
- 3
先把蔥花和適量的鹽倒入鴨蛋中，攪拌平均
鍋中插手植物油燒熱，倒入鴨蛋液，炒熟即可盛起食用
柚子雞
- 1
材料：母雞1只，柚子1個
調料：鹽、味精、黃酒、蔥、姜
- 2
母雞處置清潔備用
柚子去皮洗凈，切當作小塊放在雞腹中備用
姜洗凈切片備用
蔥洗凈切段備用
- 3
將整只雞放在砂鍋中，插手蔥段、姜片、黃酒和適量水，用年夜火煮沸
再用小火燉2小時擺布，最后插手適量的鹽、味精調味即可盛起備用
注重事項
- 經驗內容僅供參考，若是您需解決具體問題(尤其法令、醫學等范疇)，建議您具體咨詢相關范疇專業人士。
- 發表于 2019-02-03 19:40
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