香菜的營養價值 香菜的吃法
健康是人類永恒的本家兒題，此刻人們越來越正視健康，這是好現象，今天我們來研究下噴鼻菜的營養價值和噴鼻菜的服法：
方式/步調
- 1
噴鼻菜營養豐碩，內含維生素C、胡蘿卜素等，還含有豐碩的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，噴鼻菜內還含有蘋果酸鉀等。
- 2
噴鼻菜中含的維生素C的量比一般蔬菜高得多，噴鼻菜中所含的胡蘿卜素要高于西紅柿、菜豆、黃瓜等。
- 3
噴鼻菜中含有很多揮發油，其特別的噴鼻氣就是揮發油披發出來的，在一些菜肴中加些噴鼻菜，味道十分的鮮美。
- 4
噴鼻菜的服法有良多種，最常見的就是做當作拌噴鼻菜，噴鼻菜是一條目公共涼菜，南海說神聊方人都喜好吃。本家兒要原料當然是噴鼻菜，配上大蒜、辣椒等菜。
- 5
可以做當作噴鼻菜煎餅，噴鼻菜花生米，噴鼻菜小蔥拌豆腐，還有噴鼻菜胡蘿卜餅甘旨好吃又有營養。
- 6
噴鼻菜的營養價值很高，我們海說神聊方人最喜好吃餃子了，尤其噴鼻菜餡餃子出格的好吃，甘旨又有營養。
- 發表于 2019-03-11 23:24
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