孕期體重增長范圍
小編給大家介紹一下孕期體重增長多少是最合適的
工具/材料
手機
操作方法
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01
BMI指數與體重的關系（根據孕前體重的不同，增加的體重量也會有所不同。一般用計算BMI的方法來判斷）如圖所示
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02
BMI的計算公式： BMI = 體重 / 身高2（體重單位：千克，身高單位：米）例如：如圖所示
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03
根據我們BIM計算的結果分別看一下孕媽媽們體重增加的目標，如圖所示
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04
下面小編給大家推薦一下這個表，孕媽媽們可以通過表格來看一下自己的體重增長狀況，如圖所示
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05
孕中期、后期，準媽媽要經常測量自己的體重，密切觀察體重的變化。如果每月體重增加不足1千克，或增加超過3千克，都是異常情況。
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06
看一下體重增加分解表，體重輕的要加強營養，如圖所示
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07
看一下體重增加分解表，體重過重的也不要盲目減肥，因為寶寶生下來就可以減輕27斤哦，如圖所示
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08
最后小編祝愿所有孕媽媽開心，快樂，寶寶健康最重要
- End
- 發表于 2017-10-18 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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