能保護牙齒的刷牙方法
本文介紹能庇護牙齒的刷牙方式，合用于所豐年齡段的人。
東西/原料
- 牙齒
方式/步調
- 1
節制刷牙時候：早上起床和晚上睡覺之前各刷牙一次，可以防止口腔滋生出過多的牙斑菌。
- 2
刷牙姿勢與角度：斜著牙刷跟牙齒當作45°角，牙刷往返轉圈圈，刷的時候節制在2分鐘以上，但也不消太久。
- 3
不要一次性買太多牙刷：因為開封之后的牙刷，最好在2個月之內用完，不然榮滋生出大量細菌和塵埃。
- 4
擠出1厘米長度的牙膏就夠用了：出格是含氟的牙膏，擠太多反而對身體有害。
- 5
最好不要先把牙膏蘸水：蘸水只會讓刷牙的時辰快速發生大量氣泡，給人一種意境刷好的錯覺。
- 6
日常平凡可以多種類牙膏混著洗：這樣殺死細菌的結果更好。不然持久利用一種特心猿意馬牌子的牙膏，輕易讓細菌發生抗性。
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- 發表于 2019-07-29 06:04
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