網球肘能自愈嗎？
在糊口中，良多人發現本身的手肘會在用力勾當時感應痛苦悲傷，在病院查抄后才發現本身患上了網球肘。
網球肘可否自行修復：
- 1
網球肘具有自愈的可能性，但仍不克不及輕忽，若網球肘成長為慢性或因不正規的治療導致遷延不愈，可造當作較為嚴重的后果。同時，若是網球肘比力嚴重，在不積極進行治療的環境下，甚至會對患者的糊口造當作龐大的疾苦。
網球肘的治療方式：
- 1
中醫方式：
中醫是一種中國的傳統醫術，也是一種對患者刺激較小的慢性療法。外fu[古續-寧堂-康肘tie]，多注重歇息。
- 2
痛點拍打治療：
方式：在小臂上找到最痛點，先在疼點的上下擺布分四點，別離按揉，順時針9圈，逆時針6圈。再在疼點做順36圈，逆24圈，最后拍打幾下。
- 3
刮痧治療：
第一步：用刮痧板的圓角點按尺澤穴、少海穴，然后自肘關節標的目的腕關節刮痧（手陽明大腸經至手少陽三焦經），重點增強曲池、手三里、外關穴的刮拭。
第二步：用刮痧板的圓角點按大椎穴。
第三步：用刮痧板的圓角點按合谷穴 第四步：用刮痧板的圓角點按阿是穴 功能：刮痧點按上訴穴位，可以舒筋、活絡、止痛、行氣活血、消瘀散結、溫經散寒，對于治療網球肘有必然的療效。
- 4
牽拉療法
當急性痛苦悲傷消逝后即按醫囑起頭輕柔牽拉肘部和腕部，不要發生痛苦悲傷，連結牽拉狀況10秒鐘，反復6次。
注重事項
- 1、治療時代避免進行肘部毀傷活動，以免病情復發；
- 2、痛苦悲傷嚴重時可以用布袋將前臂懸吊于脖子上，同時注重保和緩歇息；
- 3、治療的同時可以進行肘部功能練習。具體可以咨詢大夫。
- 發表于 2019-08-19 06:00
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