維生素c的作用及功能
提起維生素C，人們都知道它“加強抵當力，預防傷風”的功能。其實，維生素C仍是一種出格有用的抗氧化劑，具有捕獲游離的氧自由基、還原黑色素、促進膠原卵白合當作的感化，可以有用地強化肌膚匹敵日曬危險的能力。具體我們來看下維生素c的感化及功能。
方式/步調
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維生素C的感化及功能
1、促進骨膠原的生物合當作，利于組織創傷口的更快愈合;促進膠原卵白的合當作，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的發展，防止牙床出血，防止關節痛、腰腿痛。
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2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，耽誤肌體壽命;加強肌體對外界情況的抗應激能力和免疫力。
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3、改善鐵、鈣和葉酸的操縱;改善脂肪和類脂出格是膽固醇的代謝，預防心血管病。
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4、對峙按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉著削減，從而削減黑斑和斑點，使皮膚白皙。
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維生素c的養顏感化
1、維生素C可按捺色素的增添，使斑點變淡，具有美白結果，可縮小毛孔，調整皮膚紋理。 維生素C可按捺黑色素的生當作，黑色素一旦發生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止發生祛斑起頭庇護皮膚，維生素C除具有美白感化外，還有增添膠原卵白、調整皮膚紋理的感化。
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2、維生素C不僅可經由過程飲食攝入來發生結果，還可涂在皮膚上發生結果，市場上的化妝水和雪花膏等美白化妝品中含有很少的維生素C和維生素C誘導體，持久利用，才有用果。
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3、含維生素C的化妝品除具有美白感化外，還可縮短毛孔，調整皮膚紋理，洗臉后和上底妝前最好涂上一些，縮短毛孔。草莓、獼猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含維生素C，從保健品中攝入維生素C也是很好的方式，出差的時辰，可便利地彌補維生素C。
- 發表于 2019-08-18 00:42
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