為什么這些食物要少給寶寶吃？
0到6歲是寶寶大腦的發育高峰期，而0到3歲又是寶寶大腦發育的黃金時間段，這時期一定要注意寶寶的飲食搭配，那么有什么食物要少給寶寶吃呢，讓我們來一起學習下。
操作方法
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01
食物要少鹽
給寶寶吃味道太重的食物是會影響到腦組織的血液供應的，長時間食過咸的食物會造成腦細胞出現缺血缺氧的現象，腦細胞都不能得到充足的營養，那么會導致寶寶的記憶力下降的。 -
02
調味料要少食
根據醫學方面的研究表明，一歲以內的孩子吃含有味精較多的食物，很可能會引起腦細胞壞死的，成人同時也要注意對味精的使用量的，每天不能超過四克的量。 -
03
熏肉類要少吃
薰肉類的食物味道和口感都很好，但是在這些熏肉類食物當中都存在著一種過氧化脂肪質的物質，這種物質長期使用會導致大腦早衰的，所以這類物質和食物，要遠離寶寶的餐桌，大人也要少吃這類的東西。 -
04
油炸類要少吃
油炸類食物都是很美味的，這些美味是用調料腌制出來的美味，在經過200度的高溫下，營養都被破壞了，對食物當中都存在有一種物質，長時間吃嚴重會有癡呆現象。 -
05
含鉛食物不要吃
眾所周知，鉛超標的孩子智力普遍低下，反應遲緩，在日常生活中寶寶最愛吃的爆米花，還有經常煮粥吃的松花蛋內都含有這種重金屬鉛的存在，同時鉛還會殺死腦細胞的，所以要少吃！ -
06
油條油餅要少吃
有些時候為了方便，便帶著孩子一起去外面吃早點，一般早晨都愛吃個油條和油餅類的，但是卻不知道在油條和油餅當中含有重金屬鋁這個元素存在，鋁會讓寶寶的記憶力下降的，或是反應遲鈍的。 -
07
麻辣類少吃
現在人的飲食真是無辣不歡呀！餐桌上隨處都能找到辣子的身影，在大人的潛移默化下，寶寶也喜歡吃辣的了，但是辣的食物會刺激到寶寶的中樞神經，對寶寶的味覺不好，同時也讓中樞神經一直保持著緊繃的狀態，不利于大腦的正常發育。 - End
- 發表于 2017-10-31 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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