孕婦禁忌事項

孕婦是一個女人生命中非常重要的時期，包括對于一個家庭來講，家里有一名孕婦，這就代表著家里要迎接一個小生命的到來，所以對于整個家庭來說，都是非常重要的一件事。身為孕婦，有很多事情是一定要引起注意的，為了自己的健康，更為了肚子里寶寶的健康與平安，有些孕婦該注意的事項，孕婦自己以及家里人都要牢牢記住，一定不能松懈與怠慢。那么，孕婦的禁忌事項都有哪些呢？作者給大家總結了一下，希望能夠幫助到有此需要的親們！

飲食注意事項：

01
不要挑食偏食
身為孕婦，是一定不能偏食與挑食的，那些平日里只吃蔬菜不吃主食的習慣要改正，更不能只是偏肉食甜食等等。孕婦一旦挑食偏食，會導致自身營養不足，而自己都營養不足了，該如何讓肚子里的胎兒營養充足呢？所以說這一點是孕婦自己一定要注意的，即使不愛吃，想一想腹中的寶寶吧。
02
適當補充營養
總會聽見一群老太太抱怨自家兒媳婦嬌慣，說是懷孕之后對于飲食要求的太多了，自己兒子每天都要給兒媳婦做好吃的增加營養。這些話身為孕婦一定不要聽，你和寶寶的健康才是最重要的。定期做好孕檢，并且根據醫生的建議做好營養的補充。如果飲食中攝取量不夠的話，比如維生素、鈣鐵鋅硒之類，都要根據醫生建議進行適當的補充。媽媽身體健康了營養充足了，腹中寶寶自然健康。
03
盡量遠離亂七八糟的“補品”
前幾日女同事的妹妹懷孕了，她那個做某產品代購的婆婆將一些亂七八糟的保健品給自己的兒媳婦喝，說是喝了這些哪怕不吃飯，孕婦和孩子照樣健康。結果差點發生危險，喝過之后孕婦出現腹瀉嘔吐不停現象，幸好送醫及時才保住了孩子。這是很多孕婦容易犯的錯誤，覺得只要標明孕婦營養的，就會選擇。盡量通過食補的，就不要吃藥，至于那些亂七八糟的保健品更不要選擇了，即使是名牌，你也很難說會給你和寶寶帶來怎樣的健康隱患。
04
飲食采取少吃多餐
很多孕婦會在懷孕初期，甚至是整個孕期出現惡心嘔吐的現象，那么在吃飯上就要注意方式方法了，千萬不要逼著孕婦一頓飯吃很多，那樣會引發嘔吐的。每次少吃一點，感覺到惡心的時候停下不吃。過一段時間再吃點。即使不嘔吐的孕婦也要采取這樣的飲食習慣，少食多餐，切勿過于饑飽。
End

習慣注意事項：

01
不要熬夜做到早睡早起
很多孕婦在初期會出現嗜睡的狀況，這個時期不要打擾到孕婦的正常休息，但也不能一整天都在迷迷糊糊的睡覺中。等到度過這個時期之后，一定要按照早睡早起的生活習慣，最起碼不能熬夜，早上起床的時間可以根據孕婦自身的身體狀況酌情安排。
02
扔掉那些化妝品
比如一系列的香薰之類，孕婦就不要選擇了，雖然質量好一些的香薰對人體無害，但可能會產生過敏現象。各類指甲油更不要選擇，唇膏口紅盡可能避免，尤其是喝水吃東西的時候，一定要記得擦洗干凈口紅。化妝品之類可以選擇孕婦專用，各類面膜等等都不要使用了，盡量讓自己做到做好皮膚保濕就可以。
03
禁止染發燙發
染發劑即使價格再昂貴，或者是所謂的名牌也好，對于孕婦來說都是嚴厲禁止的。不管是哪一類染發劑，一定會含有可以引發細胞染色體畸變的可能，極有可能會引發胎兒畸形等問題。而燙發會用到的化學制劑，很有可能會影響胎兒的正常發育，所以為了寶寶的健康，請孕婦不要染發燙發了。
04
堅決做好孕檢
很多人尤其是上了歲數的人，對于孕檢會表現出很大的反感，甚至有些老人私底下會說，孕婦孕檢會導致胎兒畸形，于是會出現婆婆和男人阻止孕婦孕檢的現象。這一點一定要聽從醫生的，定期做好孕檢，一旦出現問題還能及早發現。
05
孕婦心態調整
女人懷孕相當于是人生中一次莫大的轉變，身體反應以及行為習慣生活習慣等等的改變，會讓很多孕婦的心態有些接受不了的感覺。再加上懷孕出現的一系列身體反應，讓孕婦的心態很難調整好。所以身為孕婦的家人，尤其是孕婦的老公，一定要基于孕婦最大的照顧。而孕婦自己，出了注意哪些飲食以及生活習慣的調整之外，心態的調整尤為重要。
End

發表于 2017-10-31 00:00
閱讀 ( 927 )
分類：兒童母嬰

孕婦禁忌事項

飲食注意事項：

習慣注意事項：

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章