芒果有什么功效？有什么需要注意的？
芒果的味道比較特殊，喜歡吃的人愛不釋手，不喜歡吃的人敬而遠之，吃芒果還是有許多食療作用的，但是同時也有需要注意的地方，下面給大家介紹下芒果的功效以及一些注意事項。
功效
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01
芒果中富含豐富的維生素C，并且比一般的水果含量要多，食用芒果之后維生素C被人體吸收，能夠補充人體所需影響，同樣能夠降低膽固醇含量，所以吃芒果可以對心血管疾病的預防和治療起到很大的作用。
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02
芒果中含有豐富的維生素A，根據相關的醫學研究表示，食用芒果后能夠給人體補充所需維生素A，并且在被人體吸收之后，維生素A能夠對細胞起到抑制作用，防止產生一些病變，從而有抗癌防癌的作用。
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03
芒果不僅能夠治療人體內部病癥，當然還能治療人體的皮膚，芒果富含維生素，所以也可以用來美容，長期吃芒果能夠提供人體的所需營養，比較維C就能夠滋潤皮膚，起到保養的作用。
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04
除此之外吃芒果還能夠保護視力，因為芒果中的維生素含量在水果中水最多的，食用之后有一定的明目的作用，并且食用芒果之后還能促進腸道的蠕動，能夠促進人體的排便，保證廢物的排出。
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05
根據相關調查，在芒果葉片中進行提取的話，提取物能夠對大腸桿菌、膿球菌等起到一定的抑制作用，同時還能夠對一些流感性的病毒起到抑制的作用，另外吃芒果還有止咳化痰的功效，對治療氣喘也有輔助作用。
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注意事項
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01
皮膚病患者不能夠吃芒果，這是因為芒果本身就性濕度，如果皮膚病患者食用之后，一定會讓病情更加惡化；哮喘病患者也不能吃，芒果屬于過敏性的食品，果酸和氨基酸等都很豐富，食用后可能會引發哮喘病癥。
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02
一些人過敏體質的人也不建議食用芒果，并且所有漆樹科的食品最好都不要食用，避免食用后可能會造成過敏的反應；而且芒果中的糖類含量是很高的，糖尿病患者也不能吃。
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03
那么芒果不能喝哪些東西一起吃呢？芒果不能喝酒吃，因為同屬刺激性食物，共同食用后會對腎臟造成傷害；芒果也不能喝海鮮一起吃，共同食用的話可能不容易進行消化，并且對于過敏體質的人可能會引起嚴重的過敏癥狀。
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- 發表于 2017-12-14 00:00
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- 分類：醫療衛生
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