什么是精細運動技能(Fine Motor Skills)？

精細運動技能是一種身體技能，它涉及到小而緊密控制的肌肉運動的能力。一個典型的例子是系鞋帶的步驟。雖然大多數成年人可以不經思考就系一雙鞋，但對于那些沒有改進運動技能的兒童來說，這項任務可能是相當具有挑戰性的，同...

精細運動技能是一種身體技能，它涉及到小而緊密控制的肌肉運動的能力。一個典型的例子是系鞋帶的步驟。雖然大多數成年人可以不經思考就系一雙鞋，但對于那些沒有改進運動技能的兒童來說，這項任務可能是相當具有挑戰性的，同時患有某些發育障礙的人，以及那些從中風和腦損傷中恢復過來的人。人類每天都要從事許多需要這些技能的任務，這使得他們的發展變得至關重要。

運動技能需要小肌肉的協調，通常涉及到手和手指。
與這些身體技能有關的人特別感興趣的一個領域是手。手上擁有良好精細運動技能的人可以說具有手動靈巧性，這是指他們能夠做到的用手完成各種各樣的精確任務。這些技能也涉及到身體的其他部位，他們對于從走路到說話都是必要的。

殘疾兒童可能會受益于物理治療師。
在人類自然發展的過程中，許多人開始自然而然地學習這些技能。事實上，一些嬰兒反射，如抓取反射，促進了他們的發展。上學的孩子經常在早期參加旨在提高他們精細運動技能的訓練經過多年的教育，這些技能后來得到了進一步的發展，因為學生們學會了寫字、畫畫和從事各種其他活動，比如扣鞋扣、使用鍵盤等等