營養不良的后果是什么(Consequences of Poor Nutrition)？

營養不良會對健康產生重大影響，從骨密度下降到心臟病和中風的風險增加。下層階級的成員尤其有營養不良的風險，因為他們可能無法獲得新鮮的水果、蔬菜和全麥食品，這使得獲得適當的營養變得更加困難。在人們嚴重依賴高脂肪...

營養不良會對健康產生重大影響，從骨密度下降到心臟病和中風的風險增加。下層階級的成員尤其有營養不良的風險，因為他們可能無法獲得新鮮的水果、蔬菜和全麥食品，這使得獲得適當的營養變得更加困難。在人們嚴重依賴高脂肪、低營養食品的地區，人們有可能攝入遠遠超過推薦的每日熱量分配，但仍得不到必要的營養素

長期營養不良會導致高血壓。營養不良的健康并發癥包括身體疾病、心理問題和認知問題，營養不良會導致骨密度下降、高血壓、高膽固醇以及痛風、腎結石和膽結石等疾病，這些疾病是由于飲食不平衡而形成的。營養不良的患者更容易肥胖，并可能出現蛀牙、骨折等問題，與正常飲食的人相比，肌肉勞損更為常見，饑餓也可能與肥胖有關，因為患者可能會渴望從常規飲食中得不到的營養，同時由于高熱量攝入而體重增加

營養不良與抑郁和焦慮有關從心理上講，營養不良與抑郁和焦慮有關，有些病人有進食障礙，導致他們吃得不好，產生累積的心理效應，飲食失調的反饋會導致抑郁和焦慮，而營養不良則會加重這種癥狀。進食障礙也會導致嚴重的生理問題，如嘔吐導致的食道損傷，或神經性厭食癥引起的長期心臟并發癥

營養不良會引發痛風，營養不良對認知的影響也值得關注，尤其是在幼兒身上。沒有得到適當營養的嬰兒和兒童會出現認知障礙，在同齡人中處于不利地位。他們可能難以獲得技能和知識，也可能有神經系統問題，如精細運動控制能力差或行走困難，獲得良好營養的機會有限會導致記憶力喪失和其他認知并發癥，這種損害可能是永久性的。

膽結石是與營養不良有關的幾個潛在問題之一營養不良也可以與一些慢性病有關，比如糖尿病病人可能因為得不到足夠的營養而生病，也可能因為飲食不好而病情惡化。不良的飲食習慣也會增加急性病、手術和受傷后的康復時間。例如，骨折患者，當他們獲得足夠的鈣和其他營養物質來重建骨骼時，他們會更快、更均勻地愈合。

營養不良會導致肥胖

由于缺乏優質食品，貧困社區的兒童患慢性營養不良的風險增加營養可以影響運動員的耐力。