甘菊茶被許多人發現是一種天然的肌肉松弛劑。甘菊是一種很受歡迎的草藥肌肉松弛劑,常用于治療肌肉痙攣。在緊張或焦慮的時候,肌肉緊張會惡化,這種草藥有助于鎮定神經,增加甘菊的自然肌肉放松特性。副作用很少,盡管有時會發生過敏反應,尤其是那些患有花粉熱等季節性過敏的人
纈草可以用來放松肌肉。甘草被認為是一種極好的草本肌肉松弛劑。這種補充劑可以減少肌肉炎癥它被認為與傳統的類固醇藥物一樣可以緩解疼痛甘草可能的副作用包括高血壓、體重增加和激素波動。
草藥肌肉松弛劑是治療肌肉緊繃的自然方法卡瓦根和魔鬼爪經常被用作天然肌肉松弛劑。這兩種草藥都被認為可以緩解疼痛,魔鬼爪也可以減輕炎癥。卡瓦根的副作用可能包括頭痛、頭暈和皮膚變色魔鬼爪被認為是安全的,當使用在中等劑量,盡管服用過多這種補充劑可能會導致腹痛、腹瀉和食欲不振等癥狀。
服用時可能會出現白天困倦纈草根補充劑。纈草根和辣椒可以用來幫助放松肌肉。通常被認為是最好的草藥肌肉松弛劑,纈草根可以減輕炎癥,減輕疼痛,有助于睡眠。服用纈草根補充劑時,可能會出現夢境和白天的困倦。辣椒可以添加到食譜中或用于肌肉摩擦,以緩解局部疼痛。這種藥物局部使用或內部服用會引起灼熱感,并可能對皮膚、食道或胃造成損害
卡瓦根的潛在副作用包括頭痛和頭暈。服用草藥肌肉松弛劑前應咨詢醫生,以找出肌肉緊張和疼痛的原因草藥可能不適合有某些疾病的人,可能會影響某些藥物的療效。這些草藥補充劑對大多數人來說可能是安全的,但不應作為傳統醫學治療的替代品
有些草藥可能不適合患有某些疾病的人。
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