巫術崇拜者相信滿月冥想是超然的滿月冥想的練習包括保持沉默和暫停受控的思想,以便進入意識流和開放的思想;它也包括為了和平而暫停消極情緒。將身體安排在椅子上或地板上靜止、放松的姿勢通常是最有效的;地板姿勢包括低著頭的跪姿或蓮花坐姿,雙腿交叉,手掌朝天。有些人喜歡坐著在戶外可以看到滿月;其他人坐在室內靠近窗戶的地方,透過窗戶可以看到月亮。音樂通常是用鼓或其他樂器自發地演奏或創作的你也可以吟唱或練習有節奏的呼吸。
滿月滿月冥想的效果包括更大的精神能量、更高的情感、恢復記憶和接收運氣或祝福,這些都是冥想中的目標項目,特別是涉及到服務他人的項目。一些人認為,在滿月冥想期間,通往宇宙的通道被打開得更寬,允許人們從宇宙或上帝那里感受到更大的愛,他們可以與世界分享。所有這些都創造了一個更大的機會來獲得精神上的覺醒,接受關于一個人的生活的啟示,并改變個性。精神顧問經常鼓勵那些不經常冥想的人抓住在滿月期間冥想的機會,以平息突然的焦慮和沮喪,因為滿月通常伴隨著洶涌而狂熱的情緒波動佛教徒和印度教相信,被阻塞的脈輪或能量場,可以通過在滿月冥想中接受的神圣愛來清除,恢復活力和健康。新時代的運動和巫術崇拜包含了滿月冥想,它使人們能夠超越動物的本能和行為修行者相信,在滿月冥想中,有七種能量可以強化。個人意志、更高的心智、愛和和諧是前四種能量。較低的推理、奉獻和組織或管理能力是剩余的能量。然而,科學家反駁說,雖然月球確實有滿月時引力稍大一點,它不會影響人類的情緒和行為。
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