有哪些不同類型的非處方助眠藥(Different Types of over-The-Counter Sleep Aids)？

不同類型的非處方（OTC）睡眠輔助劑包括抗組胺藥，如苯海拉明和多西他明。這些品種通常以藥片形式提供，可以口服。順勢療法安眠藥包括更多的天然補充劑，可以作為輕度睡眠問題的替代品。其他類型的OTC睡眠誘導劑，包括草藥溶液，也...

不同類型的非處方（OTC）睡眠輔助劑包括抗組胺藥，如苯海拉明和多西他明。這些品種通常以藥片形式提供，可以口服。順勢療法安眠藥包括更多的天然補充劑，可以作為輕度睡眠問題的替代品。其他類型的OTC睡眠誘導劑，包括草藥溶液，也可以使用。

褪黑激素補充劑可以幫助治療失眠安眠藥是非處方安眠藥中最常用的一種。名牌安眠藥和普通安眠藥都是用抗組胺藥制成的。鹽酸苯海拉明是一些非處方安眠藥中使用的抗組胺藥之一，而其他品種則含有琥珀酸多西他明。一些品牌也提供安眠藥甘菊茶是一種可能的天然助眠藥非處方的液體助眠藥也可以用來幫助那些睡眠困難的人。這些助眠藥通常用于治療輕微感冒和咳嗽癥狀的藥物中，通常將抗組胺藥與酒精聯合使用。然而，安眠藥和其他含有抗組胺藥的非處方藥可能會有副作用褪黑激素可能會影響使用者操作機動車輛或執行工作任務的能力。

褪黑激素是一種常用的睡眠輔助劑，可以在柜臺上買到天然的非處方睡眠輔助劑包括草藥和激素補充劑，如褪黑激素、纈草根、西番蓮、啤酒花和甘菊。這些膳食補充劑有藥丸、膠囊和甘菊，或片劑形式。褪黑激素補充劑含有這種天然激素的人工版本，它負責調節人體的生物鐘。

非處方的助眠藥可以是藥片或液體一些品牌的天然助眠產品含有草藥混合物。這些混合物被歸類為順勢療法的助眠藥，因為它們比處方藥和非處方抗組胺藥產生的副作用更少甘菊茶是另一種非處方的助眠藥，通常作為治療睡眠困難的天然藥物購買草藥補充劑和茶是比較安全的順勢療法睡眠輔助劑，它們有時確實會引起一些嚴重的副作用。這些副作用往往發生在不適當服用天然助眠藥的情況下。一些醫生建議只服用小劑量的非處方草藥助眠藥，以防止副作用

非處方藥。非處方藥睡眠誘導劑通常在偶爾服用或短時間服用（例如一周一次）時最有效。一些安眠藥使用者或者其他睡眠誘導產品可能會對這些藥物產生耐受性。這可能會導致使用者需要更高劑量的非處方睡眠輔助劑才能有效。高劑量可能會增加副作用的風險

啤酒花。

助眠劑含有多種成分，從抗組胺藥到天然草藥。