什么是肌肉能量技術(Muscle Energy Technique)？

肌肉能量技術由一位名叫弗雷德·米切爾博士的骨科醫生開發，是一種非侵入性的手法治療方法，據說它有助于緩解疼痛、修復關節問題、減少水腫和改善人的活動范圍。它是基于相互抑制的，這是一種描述肌肉反應的理論。基于相互...

肌肉能量技術由一位名叫弗雷德·米切爾博士的骨科醫生開發，是一種非侵入性的手法治療方法，據說它有助于緩解疼痛、修復關節問題、減少水腫和改善人的活動范圍。它是基于相互抑制的，這是一種描述肌肉反應的理論。基于相互抑制，當關節另一側的肌肉收縮時，位于關節一側的肌肉放松。

肌肉能量技術可用于頸部疼痛患者在這種療法中，對肌肉施加一種間接的壓力，稱為反作用力，有助于放松/收縮效果和最佳伸展。肌肉能量技術本質上是利用患者的肌肉能量對抗反作用力，這是治療師提供的一個固定的表面，這使患者能夠充分伸展肌肉和伴隨的關節，其理念是每次收縮都會使肌肉進一步伸展

肌肉能量技術療法可以緩解坐骨神經的問題，這會導致腿部疼痛和麻木稱為等長收縮這僅僅意味著肌肉在一定的長度下工作，即使是在緊張的情況下。有時呼吸技術也被納入肌肉能量技術療法中。呼吸練習可以幫助患者在治療期間放松。但是，它們不是每次治療都使用的

據說肌肉能量技術有助于減輕人的水腫；肌肉能量技術通常被運動員用作預防運動過程中潛在損傷的措施。這種技術最常見的候選人是那些活動范圍有限的人因為肩部、頸部和背部疼痛。而且，患有脊柱側凸和坐骨神經痛的患者可能會發現這種技術很有用。肌肉能量技術也用于治療肌肉疼痛和僵硬以及肌肉受傷的患者，甚至用于治療臀部、腿部，以及手臂的一側比身體另一側更高或更長。大多數從業者都認為這對幾乎所有人都有益。

一些脊椎指壓師可能會在結合傳統的調整。