什么是正確的高爾夫握拍(Proper Golf Grip)？

一個好的高爾夫揮桿要從正確的握桿開始。沒有一種正確的握桿方法，但是大多數標準的高爾夫握桿都包含了相同的基本要素，即對準球桿和手指的壓力。當手正確地放在球桿上時，其他所有東西都會相應地對齊；頭、肩、臂和球桿都將...

一個好的高爾夫揮桿要從正確的握桿開始。沒有一種正確的握桿方法，但是大多數標準的高爾夫握桿都包含了相同的基本要素，即對準球桿和手指的壓力。當手正確地放在球桿上時，其他所有東西都會相應地對齊；頭、肩、臂和球桿都將處于正確的位置位置。根據一個人手的大小和感覺最舒服的地方，高爾夫球手可以選擇十指、重疊或互鎖的高爾夫握柄。

打高爾夫球的人十指握桿是年輕高爾夫球手和小手高爾夫球手的流行選擇，因為它有助于球桿的穩定性和控制力。對于右手高爾夫球手來說，左手握球桿直接位于右手上方，類似于一個人拿棒球棒的方式。重疊握拍包括將右小指放在左手食指和中指之間的折痕中，而聯鎖握把需要左手食指和右手小指連接在一起。握把在功能上沒有太大區別，每個人都應該嘗試不同的握拍方式，以確定哪一種握法最舒服。

高爾夫球場不管一個人選擇什么樣的握把，手指的壓力應該是大致相同的雙手握持球桿的力度應足夠大，以免滑倒。握得太緊會限制手臂和手腕在揮桿時的移動。大部分壓力應在下手的小指和無名指，以及上手的食指和中指。剩下的手指主要用于平衡和穩定，而大拇指應舒適地放在握柄上。許多高爾夫教練強調雙手"V~s"與相對肩膀對齊的重要性。將拇指和食指放在球桿上時，每只手上的拇指和食指形成V形當使用正確的握桿時，右手的人應該注意左手的V指向右肩，右手的V指向左肩。對齊V形可以確保手、手腕、手臂和肩膀保持與揮桿路徑垂直的正方形。高級高爾夫球手可以旋轉他或她的下手的V向左邊以促進有力的握拍，或向右的V形來促進弱握，這取決于他或她是想打出淡出還是平局。

發表于 2020-08-13 04:21
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分類：社會民生

什么是正確的高爾夫握拍(Proper Golf Grip)？

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