一起玩電子游戲和限制游戲時間有助于保持兒童的活動能力許多有肥胖孩子的父母常常會擔心,因為他們的孩子可能會經常玩電子游戲,家長們傾向于認為電子游戲活動會導致或惡化孩子們的肥胖水平。長期以來,大多數人認為看電視和玩電子游戲都會導致肥胖,因為這兩種活動都是久坐不動的。肥胖的人可能會從離開一段時間中受益如果他們經常在電視機前看電視,但玩游戲不一定是肥胖的主要原因。研究表明,電子游戲和肥胖是相關的,因為玩電子游戲是許多肥胖者喜歡參與的活動
像成年人一樣,德克薩斯大學奧斯汀分校的一項研究跟蹤了3000名兒童在這一年齡段內玩游戲和看電視的習慣研究表明,瘦的孩子和肥胖的孩子一樣看電視,但在大多數情況下,他們不常玩電子游戲,雖然研究中也有一些比較瘦的孩子過度玩電子游戲,但研究發現絕大多數肥胖兒童在看電視的同時也花了大量的時間玩電子游戲。研究中的肥胖兒童并不是完全不活躍的,他們確實花了一些時間參與其他活動,比如運動或其他運動,電子游戲和肥胖研究的最終結論是,在研究參與者中,體重和活動水平之間沒有任何聯系,因為肥胖兒童除了看東西之外,還會做其他事情為了減肥而看電視和玩電子游戲。根據這項研究,參與電子游戲更可能是肥胖的副作用,而不是肥胖的原因。更多的研究可能是必要的,但電子游戲和肥胖之間可能有聯系,因為電子游戲是肥胖者似乎喜歡的一種愛好比瘦人多
許多人更喜歡玩基于運動的電子游戲,而不是參與體育運動本身。
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