什么是低鐵蛋白水平(What Low Ferritin Levels)？

鐵蛋白是體內儲存和釋放鐵的一種蛋白質。鐵蛋白測試，或鐵測試，測量血液中鐵蛋白的數量。高水平表明身體儲存了太多的鐵，低鐵蛋白水平表明缺鐵紅細胞計數可用于診斷多種疾病。缺鐵的原因很多，導致鐵蛋白水平異常降低，缺鐵...

鐵蛋白是體內儲存和釋放鐵的一種蛋白質。鐵蛋白測試，或鐵測試，測量血液中鐵蛋白的數量。高水平表明身體儲存了太多的鐵，低鐵蛋白水平表明缺鐵

紅細胞計數可用于診斷多種疾病。缺鐵的原因很多，導致鐵蛋白水平異常降低，缺鐵性貧血是最常見的低水平的常見原因。其他原因可能包括肝病、甲狀腺功能減退、急性肝炎、長期消化道出血和營養不良。如果婦女有異常嚴重的月經出血，鐵蛋白水平可能較低

治療低鐵蛋白和缺鐵的方法很多，缺鐵與低鐵蛋白之間有聯系，所以癥狀是一樣的。頭暈、疲勞和頭痛是很常見的。人們也會出現食欲減退、皮膚或眼睛發白、易怒和指甲脆裂的癥狀。在更罕見的情況下，有報告說有人渴望吃非食物或強迫吃冰食當癥狀出現時，醫生會首先安排驗血如果較小的紅細胞計數和血紅蛋白水平較低，則需要進行鐵蛋白測試和其他鐵測試。此測試的結果通常會導致鐵缺乏的診斷，因為鐵蛋白水平低于正常范圍低鐵蛋白水平是通過鐵蛋白測試來測量的，這很像一個標準的血液測試。在某些情況下，測試可能需要進行不止一次。隨著鐵含量的下降，鐵庫開始使用，試圖更換鐵。另一個第二個測試將顯示降低，即使是最小的治療低鐵蛋白和缺鐵的方法有很多種。第一種是改變飲食需求。增加富含鐵的食物有兩種幫助。富含鐵的食物，如大豆、菠菜和花椰菜，有助于自然提高鐵水平，同時也增加鐵蛋白所儲存的鐵量。添加補充劑是治療低鐵蛋白水平的另一種方法。鐵補充劑，如硫酸亞鐵，有非處方和處方兩種。許多醫生建議服用維生素C補充劑和鐵補充劑。維生素C有助于身體吸收鐵。快速治療低鐵蛋白水平很重要。缺鐵導致紅血球的問題。當身體沒有足夠的鐵時，它就不能產生紅血球。這會減少血液在體內分配的氧氣和營養物質的數量如果低鐵得不到治療，就會出現嚴重的問題，比如心臟問題。

菠菜是鐵的很好來源。