什么是睡眠呼吸暫停枕頭(Sleep Apnea Pillow)？

睡眠呼吸暫停枕頭是為了幫助患有睡眠呼吸暫停癥的人獲得更好的睡眠而設計的，它通過提供支撐頭部的輪廓，幫助防止打鼾和呼吸道堵塞，這些通常會在夜間吵醒一個人，頸部和肩部。它可以是一種有效的工具，而且相對便宜。有些廣告...

睡眠呼吸暫停枕頭是為了幫助患有睡眠呼吸暫停癥的人獲得更好的睡眠而設計的，它通過提供支撐頭部的輪廓，幫助防止打鼾和呼吸道堵塞，這些通常會在夜間吵醒一個人，頸部和肩部。它可以是一種有效的工具，而且相對便宜。有些廣告是為了減少打鼾和輕度睡眠呼吸暫停，而另一些則是設計用來容納持續氣道正壓（CPAP）或雙水平氣道正壓（BiPap）機的面罩裝置和導管，許多患有更嚴重睡眠呼吸暫停癥的人使用仰臥睡眠可能會加重睡眠呼吸暫停。睡眠呼吸暫停枕頭的有效性通常取決于問題的嚴重程度。輕度睡眠呼吸暫停通常由打鼾引起；導致打鼾的氣道塌陷通常可以通過一側睡或另一側來預防。仰臥睡可能會加劇這一問題。用于打鼾的睡眠呼吸暫停枕頭迫使睡眠者側臥，限制可能導致他無意識地仰臥的動作

減肥可以減少患睡眠呼吸暫停癥的機會一般來說，一個好的睡眠呼吸暫停枕頭在支撐頸部和防止舌頭阻塞氣道的同時限制運動。它應該支撐或搖動頭部，同時緩解肩膀和手臂的緊張。當它正常工作時，枕頭可以讓他側睡，有助于打開呼吸道。枕頭通常還設計有手臂通道，以防止手臂麻木；這也有助于減少夜間重新定位的需要。還有蝴蝶形枕頭，用于容納CPAP或BiPap機器的呼吸裝置，醫生可能會給患有嚴重睡眠呼吸暫停癥的人開處方。不管設計如何，睡眠者可能需要幾個晚上才能適應使用睡眠呼吸暫停枕頭。在許多情況下，使用睡眠呼吸暫停枕頭睡眠呼吸暫停是一種嚴重的疾病，其特征是睡眠時呼吸暫停。這種暫停可能持續一分鐘或更長時間，并且在夜間可能發生數百次。睡眠者通常意識不到問題，但成年人通常會感到疲勞未經治療的睡眠呼吸暫停會導致嚴重的健康問題，如高血壓、心血管疾病、記憶力問題，體重增加和陽痿。

睡眠呼吸暫停枕頭可能有助于減少打鼾。