電肌肉刺激器是一種設計用來向肌肉傳遞低頻電脈沖的裝置。該裝置被設計用來模擬源自神經系統的有機電脈沖,并向肌肉發出移動的信號。這些裝置用于幫助肌肉損傷的恢復和康復作為運動員的訓練輔助手段。 電子肌肉刺激療...
電肌肉刺激器是一種設計用來向肌肉傳遞低頻電脈沖的裝置。該裝置被設計用來模擬源自神經系統的有機電脈沖,并向肌肉發出移動的信號。這些裝置用于幫助肌肉損傷的恢復和康復作為運動員的訓練輔助手段。

電子肌肉刺激療法可以緩解坐骨神經的問題,因為坐骨神經會導致腿部疼痛和麻木1791年,科學家路易吉·格蘭尼發現電可以用來刺激或激活肌肉。進一步的研究和技術發展已經證實,長期使用電肌肉刺激器可以幫助肌肉組織的建立和調節不同頻率和水平的刺激可用于減少肌肉疲勞和增加肌肉組織的生成。

電肌肉刺激通常用于治療背部疼痛和肌肉痙攣。電肌肉刺激器產生的電脈沖使目標肌肉收縮,提高肌肉溫度和血液循環。電肌肉刺激可以也可用于治療復發性頭痛,背痛和四肢麻木著名的脊椎指壓師在各種情況下使用這種療法,包括腕管綜合征、肌肉萎縮、肌肉痙攣、坐骨神經痛、運動相關損傷和肌肉再生。

電刺激肌肉可能會配合物理療法治療某些疾病。在治療過程中,將墊子放在與目標區域相對應的位置。刺痛,按摩般的感覺隨著電頻率的增加而發展。一個療程通常持續10到15分鐘。

電刺激肌肉可能對那些反復發作的人有幫助頭痛。電刺激肌肉的副作用包括短暫的紅腫和皮膚刺激,治療后,靶區及其周圍的疼痛可能會持續數天。植入起搏器等醫療器械的人應尋求替代治療,孕婦也應如此。如果墊子放置不當,電荷刺激神經可能會導致中度至重度疼痛

有人聲稱電動肌肉模擬器可以幫助人實現六塊腹肌作為一種運動訓練輔助器材,電肌肉刺激器應納入一個人的整體訓練程序中,并可在長時間的肌肉勞累后使用,以鼓勵肌肉更快地恢復。當作為結構化訓練方案的一部分使用時,肌肉電刺激通常集中在快速建立肌肉組織和達到峰值強度,這通常發生在10個療程內。

一個電肌肉刺激器可以幫助緩解肌肉的疲勞和酸痛進一步的訓練對力量和組織的增加作用不大。因此,許多教練建議縮短訓練時間,每六個月進行一次高強度的初始力量訓練。每天的刺激可以被納入訓練程序中,以保持最高的力量和幫助恢復。一些人聲稱電子肌肉刺激裝置可以幫助減肥,幫助一個人獲得所謂的六塊腹肌美國藥品管理局(Drug Administration)在2010年并不支持這種說法。