靈氣的實踐借鑒了一種精神力量的思想,可以治愈身體并喚醒精神。靈氣的實踐起源于日本,它借鑒了一種可以治愈身體和喚醒心靈的精神生命力量的思想。由于靈氣使用了身體和宇宙的能量,它并不一定一種在科學環境中被廣泛研究的實踐。靈氣修煉者運用整體方法來治療,據說是從宇宙或更高的力量中汲取治療能量來幫助治愈傷害或疾病。一個修行者通過他的手將這種能量吸收到個人受到傷害或疾病的部位
靈氣按摩包括按摩治療師將他/她的能量轉移給客戶。通過靈氣按摩,同樣的原理也適用于將能量導入手部和身體。然而,當按摩某些壓力點時,練習者可以幫助將能量轉移到身體的不同脈輪中,打開它們并釋放被阻塞的能量。在許多教導中,脈輪被認為是身體中的能量中心,被阻塞或負能量會導致身體疾病和疼痛。因此,當一個脈輪通過靈氣按摩進行工作時,脈輪可以被疏通,疼痛可以停止由于缺乏研究和證據,靈氣按摩并沒有被傳統科學界廣泛接受作為治療任何疾病的唯一選擇。然而,一般的按摩已經被研究和證明有助于緩解壓力,疼痛和焦慮,任何疾病的共同方面可以抑制免疫系統。靈氣療法的其他組成部分可能還包括冥想和深呼吸,其他已經被證明有助于放松神經系統和平靜大腦的鍛煉。總體而言,靈氣療法是一種很好的治療方法,尤其是當與良好的醫療建議和適當的預防措施一起使用時,由執業醫生。
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