月經周期不規律怎么辦(What can I do About an Irregular Menstruation Cycle)？

月經周期不調的潛在原因有很多，其中一些是完全良性的，另一些則意味著需要治療。治療可能包括自我護理措施，如減輕壓力，健康飲食和調節運動。醫學治療可以解決可能導致月經周期不規則的荷爾蒙紊亂。競技運動員有時可能沒...

月經周期不調的潛在原因有很多，其中一些是完全良性的，另一些則意味著需要治療。治療可能包括自我護理措施，如減輕壓力，健康飲食和調節運動。醫學治療可以解決可能導致月經周期不規則的荷爾蒙紊亂。

競技運動員有時可能沒有月經或月經不規律不規則的月經周期是指正常的月經周期。第一次月經后前兩年的正常周期定義為21-45天，之后，一個正常的周期是21-35天，所有女性偶爾會錯過月經或早晚月經也是正常的，月經周期不規則被認為是周期異常的一貫模式，所有性活躍的女性都不應忽視一次月經缺失，因為這可能是因為懷孕

月經周期不規律引起的問題通常很容易解決一般來說，對于初來乍到的女孩來說，沒有治療月經周期不規則的問題，因為月經周期會有波動，在前兩年，月經往往會有規律，每個月都會出現一個比較規律的時間它們通常間隔不超過35天。在圍絕經期，周期會再次出現預期的異常，這種異常最早可能發生在30多歲，一直持續到絕經期。

有許多潛在的不規則原因月經周期。由于有大量的原因，確定治療月經不調的方法很有挑戰性。經常經歷月經不調的女性可能需要先服用如果沒有任何醫學原因的證據，比如荷爾蒙失調，懷疑飲食失調或可能的性傳播疾病（STDs），治療這種疾病的初步步驟可能是減輕壓力或改變飲食習慣的建議月經周期不規則的婦女應咨詢婦科醫生。在某些人群中，如在青春期早期和晚期，醫生可能會尋找問題。厭食癥或貪食癥等情況可能會導致月經周期不規律。性傳播疾病也會導致這一問題。青少年競技運動員可能會經歷月經完全停止（閉經）或不規律。治療取決于病因。競技運動員不需要治療，但如果她想恢復月經，可能會減少她的活動，但這些其他問題需要更多的醫療干預

過度運動可能導致月經不調。有時激素失衡在月經周期不調中起作用。這些失衡可能是由過多或過少像雌激素，或者太多的睪丸激素，女性通常只制造很少量的睪酮。其他可以調節女性和男性荷爾蒙分泌的激素包括甲狀腺激素。甲狀腺機能減退或甲亢會影響每月的周期補充適當的激素可以解決這些不平衡，創造更規律的周期。激素治療也可以用來調節在圍絕經期開始出現的完全正常的周期偏差。通常激素治療是用來提高生育能力的，如節育，或者為了減少更年期癥狀。通常不需要對不規則周期進行治療，除非它們引起其他方面的擔憂。

貪食癥會導致持續的月經周期不規則。