我需要休假嗎(Need a Vacation)？

如果你所說的假期是指從日常生活中的壓力和責任中解脫出來的長時間休息，那么答案是肯定的，你肯定需要休假。很少有人能在工作或家里有效地工作，而不偶爾進行一些放松的消遣。假期讓我們重新獲得一些觀點在我們的個人生活...

如果你所說的假期是指從日常生活中的壓力和責任中解脫出來的長時間休息，那么答案是肯定的，你肯定需要休假。很少有人能在工作或家里有效地工作，而不偶爾進行一些放松的消遣。假期讓我們重新獲得一些觀點在我們的個人生活中，重新評估我們在工作和家庭平衡方面的優先事項。

和孩子們一起度假是一次難忘的經歷然而，如果你所說的假期是指計劃和一個配偶和四個孩子一起精心策劃一次私奔，你可能需要考慮度假時間的更高目的。一些度假時間超出他們掌握范圍的人可能會發現他們需要休假。任何需要軍事行動精確和后勤規劃的度假計劃都不是一個好主意，除非目的地有好處一個家庭在一起度假是一個很好的方式有些人選擇不利用帶薪休假時間，以便將這些資金增加到個人收入中雖然這在財務上可能有一定的意義，但也可能導致一些與壓力有關的疾病和狀況，如潰瘍、抑郁和普遍焦慮。一些敬業或工作熱情的員工可能不想利用他們多年來累積的假期時間，但離開工作崗位幾天可能會有所幫助從長遠來看，盡量減少與工作有關的壓力的影響。

配偶們可能想協調他們的假期時間，這樣他們就可以一起放松了如果你覺得你需要休假，時間可以決定一切。當計劃中的工作進度放緩或學童長時間休息時，你可能需要計劃好你的假期。配偶們可能想協調他們的假期時間，以便享受一次共同的外出旅行。有些人可能在計劃的假期前不得不更加努力地工作，以盡量減少他們缺勤的影響。通過在雇主和看家人方便的時間安排一個假期，你可以花更多的時間放松，而不用擔心你暫時留下的工作。

假期可以幫助你在工作中感到筋疲力盡的人。許多人意識到每當工作或家庭的例行工作開始影響他們的身心健康時，他們就需要休假當第二天早上去工作場所的想法成為晚上焦慮的導火索時，也許是時候去度假了。感覺自己只是在"走馬觀花"，或是在工作或家里投入最少的精力，這是你可能需要休假的另一個跡象。沒有人喜歡被困在常規中，在溫暖的海灘或游船上度過一個愉快的無責任的一周也許正是你需要從中解脫出來的，在溫暖的海灘上度過一周的無責任周是打破生活習慣的好方法。

假期是工作和生活平衡的重要組成部分