什么是哀悼(Mourning)？

哀悼是許多人在所愛的人死后所進入的悲傷狀態。這個詞也被用來描述處理這種悲痛的獨特的文化儀式。世界上許多文化都有非常獨特的哀悼習俗，旨在幫助人們處理死亡在他們的生活中的作用宗教也有嚴格的哀悼傳統。在某些...

哀悼是許多人在所愛的人死后所進入的悲傷狀態。這個詞也被用來描述處理這種悲痛的獨特的文化儀式。世界上許多文化都有非常獨特的哀悼習俗，旨在幫助人們處理死亡在他們的生活中的作用宗教也有嚴格的哀悼傳統。

在某些情況下，喪親和悲傷治療是更廣泛治療計劃的一部分幾千年來，人類一直在互相哀悼。考古證據表明，即使是早期的原始人，當一個家庭或社區的成員死亡時，也會感到悲傷，他們會舉行葬禮和各種儀式，以幫助社區應對死亡。早期人類用工具相互埋葬思想可能有用，還有花、紡織品和其他物品，其中一些被保存得非常完好。

人們在哀悼時可能會選擇穿黑色的衣服一般情況下，人們認為哀悼的人處于極度悲傷的狀態，即使死亡是預期的甚至是歡迎的許多文化都有特定的規則來處理悲傷的人；這些規則通常是為了寬恕那些在哀悼中的人的社會違法行為，并創造出一種尊重和支持哀悼者的社區態度，在服喪或服喪期間，經常用自己的頭發或衣服來表示自己所愛的人許多人類學家對不同文化對死者的哀悼方式非常感興趣，因為悼念傳統可以提供有關社會規范和宗教信仰的有趣信息。從維多利亞時代的盛大悼念儀式到圍繞傳統日本家庭死亡的精心儀式，世界各地和整個歷史上都發表了許多關于哀悼傳統的研究

哀悼的人可能會向宗教尋求指導。如果某人屬于宗教、社會，或者說文化團體對哀悼有嚴格的規定，這些規則可以包括各種各樣的話題，從允許人們吃的食物到哀悼者是否可以佩戴首飾。這些規則通常會有所不同，這取決于一個人離死者有多近以及死后多久如果你知道你要去拜訪一個正在服喪的人，你可以研究他或她的文化傳統，這樣你就可以盡可能地尊重他或她的文化傳統，或者說哀悼。在沒有嚴格規定哀悼者和哀悼者的社會里，哀悼者仍然受到謹慎和尊重。許多人喜歡送卡片或鮮花給哀悼者表達哀思他們的失落，人們經常被鼓勵對哀悼者周圍的談話話題保持謹慎，以免讓他們的悲傷重新煥然一新。

不同的文化對處理悲傷的人有不同的規則

每個人哀悼的時間都不一樣。