養肺吃什么好？
如今的空氣污染已經是挺嚴重的了，很多人都很擔心自己的身體，尤其是自己的肺。那么在冬季這個養生的季節里，吃點什么東西可以養養我們的肺呢？今天就讓我來給大家說說吧!
操作方式
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01
梨。大師都知道一道止咳化痰的甘旨-冰糖雪梨。梨的清肺潤肺的感化是很較著的。
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02
白蘿卜。俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，也被譽為蔬菜中的人參。白蘿卜的最高文用就是暢達身體。
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03
山藥。山藥的潤肺感化是最佳的，可以煮粥，可以用來燉湯，味道都是很不錯的，軟綿噴鼻甜。
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04
銀耳。小時辰白叟會經常說，吃銀耳潤肺。加點年夜棗和枸杞，就是最甘旨又攝生的中式甜品了。
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05
百合。想不到吧，百合也對肺很好，清炒百合是最合適的。
- End
- 發表于 2018-01-20 00:00
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- 分類：醫療衛生
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