想知道人體內臟器官的休息時間嗎？
只有了解了人體各大器官的作息時間，才能更好的養生，今天我們就來看看人體內臟器官的休息時間吧。
操作方式
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01
晚上九點到十一點是免疫淋巴系統的排毒時候，這段時候不該該過度興奮，應該注重歇息。
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02
晚上十一點到一點，是肝的排毒時候，此時應該連結睡眠狀況哦，包管肝臟排毒的杰出前提。
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03
凌晨一點到三點，是膽的排毒時候，最好連結睡眠狀況。
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04
凌晨三點到五點，是肺的排毒時候，這段時候也是人咳嗽最厲害的時辰，咳嗽也是肺的排毒體例哦。
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05
凌晨五點到七點，是年夜腸的排毒時候。
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06
早晨七點到九點，是小腸年夜量接收營養的時辰，這段時候應該食用早餐。
- End
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- 發表于 2018-01-21 00:00
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- 分類：醫療衛生
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