在健康課上我能學到什么(What can I Learn in Health Class)？

健康課程的課程根據學校和年級的不同而有所不同。有些課程可能側重于人體的生物學，而另一些課程則強調個人成長、情感健康、安全和身體健康。在健康課程中，你可以學習營養、健康的生活方式選擇、個人護理以及你可能期望...

健康課程的課程根據學校和年級的不同而有所不同。有些課程可能側重于人體的生物學，而另一些課程則強調個人成長、情感健康、安全和身體健康。在健康課程中，你可以學習營養、健康的生活方式選擇、個人護理以及你可能期望的改變你的身心得到發展。人際關系和性教育也是健康課上經常討論的話題。

家長和教育工作者一直在討論健康課上關于性和節育的問題。年幼的孩子經常了解他們的身體和他們是如何工作的。這可能包括不同的身體系統，如消化系統、呼吸系統或循環系統。所有年級的學生都可以學習如何通過選擇健康的食物、養成健康的睡眠習慣和進行定期鍛煉來護理自己的身體。你還可以學習牙齒健康和個人衛生。

青少年可以在健康課上學習如何培養健康的友誼。個人成長和心理健康通常是健康課的重要方面，以及學習培養自信和自信的技能。預防自殺是青少年健康課程的一個常見組成部分。你可以參加角色扮演或閱讀有關處于困境中的人的信息，以促進關于道德或倫理問題的公開討論。你還可以學習識別人的心理特征健康危機。控制憤怒情緒的策略，積極的思考，培養健康的友誼和家庭關系的方法可能會被包括在內，當孩子們需要幫助時，他們通常會被告知他們可用的資源

學生可以在健康課程中學習牙齒健康和個人衛生知識。身體健康通常是針對所有年齡段的學生開設的。如何避免疾病、性傳播疾病、毒品，煙草是常見的話題。你可以學習如何抵制同齡人的壓力來選擇危險的生活方式，如吸毒或酗酒、無保護性行為或吸煙。你還可以了解不良選擇可能對你的身體、人際關系和未來機會造成的損害。

健康課程可以促進終身健康的睡眠習慣。性教育是健康課程中的一個常見組成部分，在許多社區都是一個爭議的問題。性教育的目標是給孩子們坦率、準確的關于性和身體的信息，而這些信息是他們在家里學不到的。性教育可能包括月經的信息，手淫、性器官、生殖、節育和性關系。一些健康課程包含安全和基本急救知識。你可以學習如何避免在家里、街上或戶外發生危險情況，或如何保護自己免受暴力侵害。一些健康教師也會介紹心肺復蘇或受傷或健康危機的緊急處理。

健康課程中可以教授積極思考的策略。