對付語言欺凌者的最好方法是什么(Best Tips for Dealing with a Verbal Bully)？

對付言語欺負者需要策略和技巧。和其他欺凌行為一樣，那些用言語來打壓他人的人可能受到很多因素的驅使，弄清欺凌的動機往往可以阻止這種行為。另一方面，有很多方法可以簡單地讓欺負者閉嘴，在大多數情況下，這些都是相當可靠...

對付言語欺負者需要策略和技巧。和其他欺凌行為一樣，那些用言語來打壓他人的人可能受到很多因素的驅使，弄清欺凌的動機往往可以阻止這種行為。另一方面，有很多方法可以簡單地讓欺負者閉嘴，在大多數情況下，這些都是相當可靠的。在對付言語欺凌者時，不要因為發脾氣而丟臉，而且要始終保持冷靜和鎮定。不處理言語欺凌可能會導致更大的情感傷害。對付言語欺凌的最好方法之一是走開吧。簡單地離開這種情況可以讓欺凌者看起來很可笑，防止沖突升級。這對孩子和成年人都是一個很好的策略。高舉著頭走開是很重要的，而不是沮喪。這會告訴欺負者他或她在談話中沒有"贏"，并告訴周圍的人欺負人是無關緊要的。

從事言語欺凌的人往往以他人的身體特征為目標。拒絕參與并不總是一種可能，尤其是在職業場合。在工作中打斷別人或挖苦人的恃強凌弱者可能是在試圖打動上司，也可能僅僅是卑鄙。在工作中，最好向適當的部門（如人力資源部）提出申訴。

言語欺凌可能是一個人實現人生目標的動力。成年人的另一個策略是實際面對欺凌者欺負他人的孩子可能太幼稚，不會受到理性的影響，但成年人可能甚至不知道他或她所做的事情可能被視為欺凌。這種情況可能完全是無辜的，因為即使在同一個國家內，文化差異也會導致對其意圖的嚴重誤解。欺凌者可能來自例如，在這個領域，人們激烈地爭論，然后大笑，沒有傷害感情。

流言蜚語是言語欺凌的一種形式。作為一個成年人，權衡公開承認欺凌正在發生的利與弊是很重要的。例如，如果言語欺凌者是雇主，解決沖突可能不值得丟掉工作。許多人說，沒有人應該忍受言語欺凌，可能是出于自尊，但這并不總是正確的。如果忍受欺凌并不會帶來嚴重的痛苦，一個人有足夠的安全感，不會讓自己的自尊受到言語欺凌的不利影響，那么，堅持到底，直到有可能獲得更好的地位，這也許是個好主意。自尊有時意味著有足夠的信心戰略性地處理人生的選擇，而不必擔心別人的欺凌。如果真的沒有辦法有利地制止言語欺凌者的行為，記住同事、同學和朋友通常認為欺凌者的行為是荒謬和可悲的，這一點通常是有幫助的。與一個看到事情進展的同齡人分享一下眼珠，就足以讓他們度過這場婚約。也就是說，知道除了欺負者以外的所有人都認識到語言欺凌，這通常足以使欺凌造成的自尊喪失失效在許多情況下，言語欺凌是一個不便，但不是一個嚴重的問題，保持幽默感是對付這種形式騷擾的一個可靠策略。

重要的是要帶著信心而不是沮喪地走開。