我怎么能在無聊的會議上保持清醒(Stay Awake in a Boring Meeting)？

大多數人一生中至少要參加一次無聊的會議——有些人每周甚至每天都要參加無聊的會議。幸運的是，對于每個不得不坐在這無休止的磨難中、努力睜大眼睛的人來說，在無聊的會議中保持清醒的方法有很多。記筆記可以幫助你集中...

大多數人一生中至少要參加一次無聊的會議——有些人每周甚至每天都要參加無聊的會議。幸運的是，對于每個不得不坐在這無休止的磨難中、努力睜大眼睛的人來說，在無聊的會議中保持清醒的方法有很多。記筆記可以幫助你集中注意力，其他讓你雙手忙碌的活動也一樣。一杯咖啡或茶可以幫助你保持清醒，也可以找個機會休息一下，走走幾分鐘。

在一個比較隨意的工作場所，在會議期間織毛衣是可以接受的。在無聊的會議中保持清醒的最簡單方法之一是自愿做筆記。實際上，寫下所說內容的行為迫使某人集中注意力，而不是沉睡或做白日夢。此外，記筆記的人可以更容易地逃避其他行為。如果有人用手做筆記，他或她可以涂鴉，畫同事的漫畫-盡管這些不應公開-或寫信，似乎只是記錄會議記錄。使用筆記本電腦的記事本可以同時處理其他文件，或者寫電子郵件或上網，盡管他或她必須確保自己不要太明顯。

喝咖啡可能有助于一個人在會議上說"醒著"，一個昏昏欲睡的與會者也許可以從事手工藝品項目。隨著針織的普及，許多人現在認為在會議期間編織或鉤針是正常的，也是可以接受的。然而，在一個非正式的工作環境或一個志愿者組織中，這可能比在一個高能力的董事會會議上更容易被接受有些人甚至會把縫紉或剪貼簿項目帶到會議上，這樣可以幫助他們保持清醒，但也可能會分散其他人的注意力。

在董事會會議上，記筆記可以幫助個人保持清醒。咖啡因一直是保持清醒的一種常用方法，無論是否在無聊的會議上。拿鐵、摩卡咖啡、濃縮咖啡，甚至是含咖啡因的水和口香糖都能讓人保持清醒或沉睡。缺點是咖啡因可能會導致人緊張不安，使人更難集中注意力或坐著不動。嚼口香糖或吸吮硬糖——甚至吃零食-所有的零食都能幫助人保持清醒，僅僅是因為咀嚼或吮吸東西的動作。

嚼口香糖可以幫助人減輕疲勞感。有時人們只需要四處走動。原諒自己去洗手間或喝點水可以讓人保持清醒。在浴室里，潑在臉上一點冷水可以讓你恢復元氣。除了身體運動之外，疼痛也可以讓你保持清醒。這聽起來可能很激烈，但在無聊的會議中掐自己可以幫助你保持清醒。

在會議期間，吮吸糖果可以幫助你保持清醒。