內踝是什么(Medial Malleolus)？

內踝是腿內側的球形骨突出物，位于踝關節上方。外側有一個類似的突出物，稱為外踝，附著在小腿腓骨上。前一個突起是脛骨或脛骨的末端，兩者都是韌帶和脛骨的固定點把腳固定在腿上的肌腱。雖然內踝處于受保護的位置，并不特別容...

內踝是腿內側的球形骨突出物，位于踝關節上方。外側有一個類似的突出物，稱為外踝，附著在小腿腓骨上。前一個突起是脛骨或脛骨的末端，兩者都是韌帶和脛骨的固定點把腳固定在腿上的肌腱。雖然內踝處于受保護的位置，并不特別容易受到外傷，有時被忽視的應力性骨折也會發生。骨科醫生強烈建議對此類微骨折進行治療。

運動可能會導致內踝骨折。在腿部，內踝開始與脛骨齊平，向下向外逐漸變細，形成金字塔形皮膚下面的骨頭外表面稍有凸出，相應地，與足部脛骨和距骨接觸的內表面是凹面的。三角肌韌帶附著在粗糙且略微凹陷的金字塔底部，外踝固定踝關節。外踝形狀相似，功能幾乎相同。

穿支撐性鞋有助于防止許多內踝受傷。小腿的兩塊骨頭是腓骨和脛骨。后者（兩者中較大的一塊）連接上部的股骨大腿在膝關節，距骨在踝關節。腓骨的后下側是外踝溝，在脛骨的背面是內踝溝，一對雙肌腱依偎并延伸連接足部，這些重要的肌腱部分被兩個踝關節覆蓋和保護

跑步可能會導致骨折。內踝骨折是不常見的。脛骨是一塊必須很結實的骨頭，但由于壓縮或扭轉而產生的過度應力，如從跳躍或滾動腳踝處落地，都會造成創傷。同樣，腳的骨頭不能免疫創傷。當這種腿部損傷發生時，內踝也會骨折的可能性會增加。它的嚴重程度和類型各不相同，最常見的是干凈的撕脫傷或發際應力骨折。

內踝骨折并不常見，但也可能發生在老年人或其他骨骼衰弱的人身上。當然，鈍器的力量會導致骨頭碎裂。骨折有時可能是由于跑步、跳躍、突然改變方向或體重反復施加在踝關節上的運動造成的。通常，疼痛，微小骨折的瘀傷和腫脹會相對迅速消失，留下隱痛，有時也會在跟腱處感覺到。可能會持續出現壓痛、"針扎"或麻木，或者只有在踝關節某些類型的運動中才會感覺到疼痛。