什么是臀粗隆(the Gluteal Tuberosity)？
臀粗隆是腿部股骨上的一個表面，是臀大肌的附著點。臀粗隆位于骨骼的后表面，它形成了aspera的外緣，一個突起的骨脊，垂直向下延伸到股骨后軸的中心。沿著這個邊界，臀大肌的最下面的纖維附著在一起，因此當肌肉收縮時，會將腿向后...
臀粗隆是腿部股骨上的一個表面，是臀大肌的附著點。臀粗隆位于骨骼的后表面，它形成了aspera的外緣，一個突起的骨脊，垂直向下延伸到股骨后軸的中心。沿著這個邊界，臀大肌的最下面的纖維附著在一起，因此當肌肉收縮時，會將腿向后拉。
附著在臀大肌上的股骨表面稱為臀粗隆。作為臀部后部的一塊大而熟悉的肌肉，臀大肌是髖關節伸直的主要肌群，也可向后抬腿。它還起著外旋的作用，在髖關節內使腿向外轉動。這種肌肉起源于脊椎最下面的兩塊骨頭骶骨或尾骨的骨盆中央后部，髂脛束和骨盆的上后髂骨一樣，纖維向外和向下張開。這些纖維大部分穿過髖關節后插入髂脛束，髂脛束是一段纖維組織，長到大腿外側，為大腿的許多肌肉提供一個附著點然而，臀大肌附著在臀粗隆上。這些纖維屬于肌肉的下部。它們與肌肉的其他部分平行，但它們沒有與IT帶的纖維合并，而是連接到股骨。在那里，后軸沿著aspera線略微隆起，在兩個垂直邊界上都有一個脊，外側脊和側面的表面積形成了臀大肌的插入點：臀粗隆當臀大肌收縮時，它的纖維會變短，并對股骨產生向上和向內的拉力。那些有助于形成IT帶的纖維會向大腿外側延伸，因此當它們穿過大腿后部向內拉時，它們會向外旋轉腿部。附著在臀粗隆上的較深的纖維會進一步向下延伸當肌肉收縮時，它們會在大腿后部向上拉，從而使腿同時伸展到身體后面。它們在爆炸性的推脫動作中特別活躍，例如從蹲姿向上跳下，在短跑比賽中突然沖出底線，或者跳上一段樓梯，但它們也被使用在髖關節伸展運動中，比如提舉。
附著在臀大肌上的股骨表面稱為臀粗隆。作為臀部后部的一塊大而熟悉的肌肉，臀大肌是髖關節伸直的主要肌群，也可向后抬腿。它還起著外旋的作用，在髖關節內使腿向外轉動。這種肌肉起源于脊椎最下面的兩塊骨頭骶骨或尾骨的骨盆中央后部，髂脛束和骨盆的上后髂骨一樣，纖維向外和向下張開。這些纖維大部分穿過髖關節后插入髂脛束，髂脛束是一段纖維組織，長到大腿外側，為大腿的許多肌肉提供一個附著點然而，臀大肌附著在臀粗隆上。這些纖維屬于肌肉的下部。它們與肌肉的其他部分平行，但它們沒有與IT帶的纖維合并，而是連接到股骨。在那里，后軸沿著aspera線略微隆起，在兩個垂直邊界上都有一個脊，外側脊和側面的表面積形成了臀大肌的插入點：臀粗隆當臀大肌收縮時，它的纖維會變短，并對股骨產生向上和向內的拉力。那些有助于形成IT帶的纖維會向大腿外側延伸，因此當它們穿過大腿后部向內拉時，它們會向外旋轉腿部。附著在臀粗隆上的較深的纖維會進一步向下延伸當肌肉收縮時，它們會在大腿后部向上拉，從而使腿同時伸展到身體后面。它們在爆炸性的推脫動作中特別活躍，例如從蹲姿向上跳下，在短跑比賽中突然沖出底線，或者跳上一段樓梯，但它們也被使用在髖關節伸展運動中，比如提舉。
- 發表于 2020-09-09 04:23
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- 分類：醫療衛生
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