什么是嬰兒按摩(Baby Massage)？

嬰兒按摩是一種古老的做法，通過對嬰兒的身體進行有規律的、溫和的壓力，以使其身心健康。雖然嬰兒按摩在印度、巴基斯坦和非洲等地區已有數百年的歷史，但在20世紀70年代，Vimala Schneider McClure將其推廣到西方。McClure...

嬰兒按摩是一種古老的做法，通過對嬰兒的身體進行有規律的、溫和的壓力，以使其身心健康。雖然嬰兒按摩在印度、巴基斯坦和非洲等地區已有數百年的歷史，但在20世紀70年代，Vimala Schneider McClure將其推廣到西方。McClure當她回到美國的家時，她寫了一篇關于嬰兒按摩的文章，并成立了國際嬰兒按摩協會。

嬰兒按摩可以幫助改善睡眠模式。給嬰兒按摩的好處是多方面的在生理層面，嬰兒按摩通過減少氣體和絞痛來幫助消化，刺激血液流動，增強免疫力，增強神經功能，改善睡眠模式，幫助早產兒增加體重。嬰兒的智力和運動技能甚至從中受益。嬰兒按摩還可以加強父母和嬰兒之間的聯系。雖然一些父母選擇帶寶寶去接受過專業的嬰兒按摩技術培訓，但嬰兒按摩還是可以成功的在家中進行：嬰兒按摩可以幫助嬰兒增加體重，尤其是在他們出生前的情況下。

嬰兒按摩可以幫助早產兒增加體重。營造適當的氛圍。寶寶應該放松，在大約78華氏度（25.5攝氏度）的房間里，在過去的30分鐘內喂食。調暗的燈光也有助于降低寶寶的壓力水平和對新活動的恐懼。給寶寶脫衣服。對未穿衣服的寶寶進行按摩可以讓寶寶對寶寶按摩中固有的身體刺激做出自然反應但是，在寒冷的天氣里，身體未接觸的區域應該覆蓋起來，以防生病。把寶寶放在柔軟的海綿表面上。把寶寶放在床上或腿上，可以使他們更容易接受按摩。枕頭可以幫助寶寶感到安全、安全和舒適，但是，嬰兒對裸露的雙腿帶來的皮膚接觸反應更好。把葡萄籽油或甜杏仁油涂在手上，搓在一起使其暖和。天然油在嬰兒按摩中效果很好，因為它們很光滑，很容易吸收到皮膚中，如果寶寶把一些放進嘴里就可以消化。其他類型的天然油，比如椰子、杏子、紅花或鱷梨也能起到同樣的效果，只要它們含有維生素E，并且是冷壓的。在按摩前30分鐘在嬰兒皮膚上做一次斑貼測試，就可以對潛在的過敏做出警告。從嬰兒頭部到腳趾的長度進行輕輕的撫摸，在嬰兒的身體上施加與眼睛相同的壓力，而不會對眼睛造成傷害是正確的用力量。按順序按摩寶寶的臉、肩、臂、胸、胃、腿、腳踝、腳和腳趾。輕輕擠壓附件可以刺激血液流動。哭，按摩結束時，應將緊張或其他不適癥狀作為結束按摩的信號。用指尖和手指兩側輕輕撫摸嬰兒身體的各個部位。嬰兒對腹部和肚臍周圍的圓周運動的反應特別好。頭皮、眼瞼頂部，耳朵和眉毛之間的區域也值得注意。因為每個寶寶都是不同的，所以按摩動作和按摩區域應該由寶寶對它們的反應來決定。與寶寶親密接觸，與寶寶進行眼神交流和交談提供了一個聯系的機會一些父母會唱歌或向寶寶解釋每一個新動作，以此來建立溝通和提高語言技能的發展。

輕輕按摩嬰兒的附件可以幫助刺激血液流動。嬰兒按摩已經成為嬰兒日常生活的一部分，應該在一天中的特定時間進行許多父母選擇在早上、洗澡后或午睡前給寶寶做一次舒緩的按摩。此外，在按摩時宣布按摩可以讓寶寶把單詞和動作聯系起來。結果，及時，嬰兒按摩可以幫助嬰兒發展智力和運動技能。