對電梯的恐懼有多普遍(the Fear of Elevators)？
對電梯的恐懼實際上是當今最常見的恐懼癥之一。它可能與另一種恐懼癥或恐懼癥有關，如幽閉恐懼癥，或對封閉空間的恐懼癥。當與這些其他情況相結合時，對電梯的恐懼是非常普遍的，通常都能得到成功的治療。 對電梯恐懼癥的治...
對電梯的恐懼實際上是當今最常見的恐懼癥之一。它可能與另一種恐懼癥或恐懼癥有關，如幽閉恐懼癥，或對封閉空間的恐懼癥。當與這些其他情況相結合時，對電梯的恐懼是非常普遍的，通常都能得到成功的治療。
對電梯恐懼癥的治療方法可能包括反復爬樓梯的臺階。乘坐電梯有很多方面會讓患者產生恐懼感。有些人害怕封閉的空間，有些人害怕爬到這么高的地方。還有一些人害怕靠近別人。因此，對電梯的恐懼通常與電梯本身無關，而與整個體驗的方方面面有很大關系。
許多人都有過對電梯的恐懼。為了克服對電梯的恐懼，患者通常必須強迫自己面對自己的恐懼。根據恐懼癥的嚴重程度，可能需要治療師加強心理咨詢可能是值得鼓勵的。對電梯恐懼癥最常見的治療方法是認知行為療法。這種療法結合了訓練患者的思維，并迫使他們學習對這些想法的新反應，從而改變大腦的自然模式。因為有那么多人患有恐懼癥電梯，在某些地區可能會有支援小組。這在高樓林立的城市最為常見，在那里，人們在日常生活中幾乎無法避免乘坐電梯。在這些地方，對電梯的恐懼癥是一種抑制日常活動的衰弱狀態，治療方法可能包括讓患者想象乘坐電梯的情景，想象他們感到恐懼的方面然后，他們可能會被要求沉浸在最讓他們害怕的部分，只是規模要小一些。例如，害怕電梯到達的高度的人可能會從一次又一次爬上梯子開始，直到這很容易完成，并且幾乎不會引起任何焦慮。接下來，他們會向更高的高度前進，比如爬樹。隨著病人的病情越來越嚴重，他們的恐懼可能會減輕。最后，他們將能夠進入電梯。有時僅僅是進入電梯就是一個開始，而有時他們會被要求乘坐幾段航班。這可能仍然會引起最初幾次的焦慮，但是他們可以使用在完成較小目標時有效的策略。最后，經過多次嘗試，乘坐電梯可能不再引起焦慮。
對電梯恐懼癥的治療方法可能包括反復爬樓梯的臺階。乘坐電梯有很多方面會讓患者產生恐懼感。有些人害怕封閉的空間，有些人害怕爬到這么高的地方。還有一些人害怕靠近別人。因此，對電梯的恐懼通常與電梯本身無關，而與整個體驗的方方面面有很大關系。許多人都有過對電梯的恐懼。為了克服對電梯的恐懼，患者通常必須強迫自己面對自己的恐懼。根據恐懼癥的嚴重程度，可能需要治療師加強心理咨詢可能是值得鼓勵的。對電梯恐懼癥最常見的治療方法是認知行為療法。這種療法結合了訓練患者的思維，并迫使他們學習對這些想法的新反應，從而改變大腦的自然模式。因為有那么多人患有恐懼癥電梯，在某些地區可能會有支援小組。這在高樓林立的城市最為常見，在那里，人們在日常生活中幾乎無法避免乘坐電梯。在這些地方，對電梯的恐懼癥是一種抑制日常活動的衰弱狀態，治療方法可能包括讓患者想象乘坐電梯的情景，想象他們感到恐懼的方面然后，他們可能會被要求沉浸在最讓他們害怕的部分，只是規模要小一些。例如，害怕電梯到達的高度的人可能會從一次又一次爬上梯子開始，直到這很容易完成，并且幾乎不會引起任何焦慮。接下來，他們會向更高的高度前進，比如爬樹。隨著病人的病情越來越嚴重，他們的恐懼可能會減輕。最后，他們將能夠進入電梯。有時僅僅是進入電梯就是一個開始，而有時他們會被要求乘坐幾段航班。這可能仍然會引起最初幾次的焦慮，但是他們可以使用在完成較小目標時有效的策略。最后，經過多次嘗試，乘坐電梯可能不再引起焦慮。
- 發表于 2020-09-10 21:12
- 閱讀 ( 660 )
- 分類：醫療衛生
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章