益生菌對腸易激綜合征的療效如何(Effective are Probiotics for IBS)？

腸易激綜合征（IBS）是一種以強烈的胃痛和腸道功能下降為特征的消化系統疾病。據認為，多達15%的人可能患有腸易激綜合征，盡管其病因尚不清楚。常見癥狀包括胃痛、腹瀉、腹瀉等，便秘和痙攣。益生菌治療腸易激綜合征是一個相對...

腸易激綜合征（IBS）是一種以強烈的胃痛和腸道功能下降為特征的消化系統疾病。據認為，多達15%的人可能患有腸易激綜合征，盡管其病因尚不清楚。常見癥狀包括胃痛、腹瀉、腹瀉等，便秘和痙攣。益生菌治療腸易激綜合征是一個相對較新的概念，對其有效性的測試結果喜憂參半。

腹脹可能是腸易激綜合征的一種癥狀。在醫生排除了諸如克羅恩病等其他疾病的可能性后，通常會診斷出腸易激綜合征，炎癥性腸病和潰瘍性結腸炎。患者的腸道沒有受到損害，通常也不會因此而減輕體重。IBS的治療通常是綜合治療各種癥狀的藥物，包括調節腸道蠕動的處方藥、營養飲食的改變、心理治療和壓力管理技巧。

醫生可以就益生菌是否是治療IBS癥狀的最佳選擇向患者提供建議。IBS患者經常建議的一種飲食改變是在飲食中引入益生菌。益生菌是一組大量被認為能促進IBS癥狀的細菌免疫系統和平衡可能導致消化問題的"壞"細菌，如胃部炎癥。這些說法導致大量產品的產生，這些產品吹噓增加了益生菌，這些益生菌已越來越多地作為益生菌銷售給腸易激綜合征患者。

腸易激綜合征患者在加入益生菌治療方案時，應記下食物日記。益生菌可能會緩解消化不適，但對這些說法的醫學研究非常有限有一種益生菌，雙歧桿菌，已經被證明可以減輕腹脹和胃痛等癥狀，而且醫生已經給它開了一種可能的治療消化道不適的藥物。其他用于腸易激綜合征患者的益生菌在測試中結果喜憂參半，有些對患者沒有影響，有些會增加敏感性，可能會使癥狀惡化。

腸易激綜合征經常引起胃痛。益生菌對腸易激綜合征的有效性與每個人及其腸易激綜合征的嚴重程度有關。為了獲得最佳效果，IBS患者應討論他們的計劃向醫生咨詢，征求醫生的意見。醫生應該能夠就益生菌在特定情況下發揮作用的可能性，或是否會使患者的消化不適加重，向IBS患者提供建議。醫生也可能建議患者食用益生菌食品，益生菌是一種更實惠的益生菌來源，可能是專門為腸易激綜合征患者設計的。

益生菌食品對腸易激綜合征來說是一種便宜的選擇。益生菌應緩慢添加到一個人的飲食中，腸易激綜合征患者應記錄下服用這些產品后的感受，堅持幾周后，患者可以將結果報告給醫生，如果有明顯改善，益生菌可能是一種有助于控制IBS癥狀的方法。但是，如果他或她發現病情有所下降，他或她應停止服用益生菌，并與醫生討論情況。

益生菌可以幫助消化過程，預防或緩解IBS引起的便秘。